鈣質是寶寶生長發育必不可少的微量元素之一，很多家長為了避免寶寶缺鈣，把補鈣當成了一等一的大事，殊不知過量補鈣會造成孩子腎結石，這是怎么回事呢？

　　嬰幼兒補鈣過猶不及

　　大多數家長都擔心孩子因為成長較快鈣攝入不足，造成佝僂、枕禿等，不但定期吃鈣片、喝補鈣口服液，為了促進鈣吸收，甚至過量服用魚肝油，這些可能會促使腎結石形成，除疾病、營養問題外，過量補鈣和服用魚肝油也可能造成嬰幼兒的腎結石。

　　每個人尤其嬰幼兒對于鈣的吸收是有限的，一般如果飲食均衡，不需要補鈣，如果孩子出現缺鈣的一些癥狀，需要補鈣時，最好在醫生指導下進行補鈣。臨床上，醫生發現一些家長給孩子體檢時發現缺鈣，就自行給孩子補充鈣劑和含鈣類保健品，其實缺鈣可能只是孩子因為缺乏維生素D導致的鈣吸收不好。如果補鈣過量，吸收不了的鈣會沉淀下來，導致體內血鈣濃度升高，身體通過尿液中排出鈣會相應增多。過量的鈣和含草酸鹽、磷酸鹽較多的菠菜、芹菜、巧克力、豆制品等進入身體時，會導致尿中堿性磷酸鹽增多，增加了出現結石的風險;而過量服用魚肝油(維生素A、D制劑)也會增加尿液中鈣磷的排泄，容易產生沉淀形成結石，還可能造成更嚴重的腦鈣化等疾病。

　　另外，孩子腎臟不很健全，沖奶粉時不要總用礦物質水，否則礦物質元素可能引起腎結石，配方奶粉中已經添加了不同階段孩子所需的礦物質，能滿足孩子身體所需。

　　飲食調節 雙高食物易致結

　　“很多人以為攝入的高營養物質越多就越能促進身體生長發育，殊不知營養過剩也會導致腎結石。”腎結石形成的一個重要原因是高蛋白、高脂肪食物攝入過量。

　　蛋白質的攝取量與腎結石有直接關系。因為進食過量動物性蛋白質，會導致尿液中堿性磷酸鹽增多，當泌尿系統受到感染，多余的鈣質就難以排出，代謝不完全就容易形成結石的核心。而高蛋白飲食通常都富含嘌呤，從而也會增加尿酸結石的危險性。而小孩形成腎結石的主要原因就是糖、蛋白質或者脂肪攝入過量。針對2歲以下的幼兒，如果喂養當中水的攝入不足，導致體內脫水，使排尿減少，也會形成結石。