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生兒育女，乃是人類得以延續的大事。以往，人們的目光基本上鎖定在妻子身上，其實丈夫也是舉足輕重的一方，故了解一些男人的生育知識也很有必要。為此，本文向你介紹科學家們的一些新說法。 男人也有生殖生物鐘 雖然男人的生育年限比女性長得多，幾乎持續終生，但從優生角度看，還是有最佳年齡段的。以精子的質量為例，雖說老年男性的精子并不衰老，而且密度也較高，但活動能力已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數增加了20%，精子代謝的速度也有所下滑，代謝后還產生了不少廢物，對后代的不良影響可想而知。 另外，男子過了35歲，體內的雄性激素也開始衰減，平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。因此，與女人一樣，男人也有生殖生物鐘，只不過男人的生殖生物鐘彈性較大罷了。 根據男性的生殖生物鐘規律，男人什么時候當爸爸最佳呢？法國一位叫做歇洛茲的教授，調查了該國20

很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現了黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……，其實這都是人體生理機能的調控者—內分泌在作怪。 醫學專家認為，隨著天氣轉熱，人體新陳代謝也加快，體內水分和營養消耗增加，更容易造成女性內分泌失調。 “四大罪狀”控訴內分泌失調 內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會引發不少疾病。 罪狀一　肌膚惡化 很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。 罪狀二　脾氣急躁 更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。 罪狀三　婦

即便夫妻雙方在經濟上、生理上、心理上等等各個方面，都做好了迎接一個全新小生命誕生的準備，可這就足夠了嗎？如果你想孕育出一個完全健康的寶寶，那么在你們迫切受孕前，千萬別忘記自查一下是否當前的你們就已身陷以下誤區。 誤區一：只要停止避孕的話就能懷上孩子了 許多女性都會覺得奇怪為什么停止了受孕后，每個月的“好朋友”還是會如期而至呢？其實對于大部分的夫妻來說，在他們開始嘗試受孕的第一個月很少能夠成功，而且一對健康的夫妻在每個生理周期也只有四分之一的機會能夠成功受孕。 誤區二：我們夫妻倆身體都很健康，我們不可能有不育的問題 你可能覺得你的身體看起來很健康，但不代表著你的生育能力也一樣健康。許多有嚴重的不育問題的男性跟女性在身體其他地方都沒有任何的表現。當然，不健康的身體也是不育的一個嚴重威脅，但并不代表沒有生育

宮外孕會反復發生嗎？ 問：我結婚兩年多了，前不久因為宮外孕在醫院做了手術，將輸卵管左方切除。醫生說以后還有機會孕育，我也很想做個幸福的媽媽，可是我真有些害怕了，不知道宮外孕會反復發生嗎？希望得到您的幫助。 答：如果切除后的輸卵管沒有什么異常的話，以后就能夠正常地生產。因一次宮外孕的緣故再懷孕時又產生了宮外孕的情形，并不多見，根據統計，大約有3%～5%會如此。宮外孕，特別是輸卵管妊娠之所以會產生，主要是由于某種原因使輸卵管不暢通或是流通量狹小所致。 當然，曾有過手術經驗的人大概都會對下一次的妊娠沒有信心，但不論如何，好好地注意妊娠的經過，即使是發現一點點異常，也要保持鎮靜，盡可能早些找婦產科醫生診斷。 宮外孕術后多久能懷孕？ 問：我今年27歲了，去年底我做了宮外孕手術，現在身體恢復得還不錯，我很想要個寶寶，

一、找個有雙胞胎基因的老公： 我們都很清楚，能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那么再次生下雙胞胎幾率就高達1.7%，遠遠高于父親。不過，由于我們對雙胞胎的選擇權實在不好掌控，所以，還是想想我們能做的事情吧。雖然，因為父親是雙胞胎而生下雙胞胎的幾率較低，但總比沒有強! 風險指數：0 二、服用葉酸 瑞典一醫學研究機構最近指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。據報道，瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當地孕婦曾服用藥物的資料和數據，他們發現在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人為雙胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比例為1.5。研究人員指出，服用葉酸導致生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，

1、享受性運動——年輕2.5歲 調查發現，保持規律性愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5歲。除了更熱愛生活，規律的高潮體驗能增加陰道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的護駕使者和開路先鋒，減弱陰道內的酸性環境，使精子容易存活。而且，性興奮時，宮頸口也會為精子打開方便之門，利于精子進入而使受孕成為可能。 2、維持健康體重——太胖太瘦都是過 有運動習慣的女人少有超重，而體重也與女人的孕力有關。專家發現了兩個極端——太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵巢減少卵子的生產，漸漸引發慢性不排卵及不孕癥。而體重過重則會造成體內雄性素增加，導致多囊性卵巢癥及多毛癥，進一步導致慢性不排卵及不孕癥。 3、吃素雖好——但最好不是全素 德國專家將參加試驗的女性分成兩組，

過去，女人在30歲以后才懷孕是不多見的。實際上，這種情況在近年來已經有了很大的改變。根據一項人口調查，已婚婦女直到30歲仍未懷孕，也不放棄要孩子打算的占半數以上。年齡對于女人生育能力沒有致命的影響…… 高齡媽媽有哪些危險 流產，高齡媽媽最深的痛 越來越多這樣的高齡產婦出現： ●張琳，34歲，懷孕3個月后流產； ●楊瑞虹，36歲，懷孕49天流產； 30后做媽媽前先做六大檢查 不論是男人還是女人，生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低，女人最理想的生育年齡在

你在懷孕方面遇到麻煩了嗎？為了提高生育能力，你曾多次嘗試運動、飲食和針灸了嗎？不久前，某媒體報道關注了這一話題。 專家指出，對于男性和女性來說，為提高生育能力，需要做的準備各不相同。在英國，為了提高生育能力，相當多女性都想盡辦法放松身心。 按照使用人數由多到少的順序，專家依次評價了幾種療法： 反射療法 丹麥反射療法專家協會進行的一項小樣本研究發現，通過對足部不同位置施以按摩，能夠緩解女性受孕壓力，改善其整體健康水平，6個月內受孕幾率為15%。不過，很多醫生對其療效表示懷疑。 飲食療法 目前發展最完善。在所有食物中，糙米等全麥食品富含微量元素鋅，能提高男女性能力和生育能力，而包括鮭魚在內的魚類含油較多，可以平衡激素水平，也利于生育。 不過研究顯示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能

早孕體溫解碼 一般而言，當準媽媽的體溫比正常人高1.5℃時，胎兒腦細胞的發育可能停滯；如果升高3℃，可能對胎兒造成永久性損害。而孕早期是胎兒中樞神經發育的黃金時期，最易受高溫影響，可能會出現智能缺陷和各種器官畸形。溫度越高，準媽媽在這種高溫中待的時間越長，對胎兒損害越嚴重。 特殊的沐浴方式 1.洗澡水溫的控制 準媽媽在懷孕初期應避免長時間處于密閉的高溫場所，如洗桑拿等。如果偶爾想在家泡個熱水澡，切記水溫應低于38℃，若長時間處于高溫狀態又無法散熱，很可能會造成胎兒畸形。這是因為懷孕初期胎兒尚未成形，胚胎在子宮壁內還不穩定，如果準媽媽的體內溫度高過38.9℃，可能會導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經系統缺陷(如無腦癥)。 2.洗澡時間的控制 早孕媽咪的洗澡時間最好控制在20分鐘之內，并在不

您如果目前正打算懷孕，就請了解下“孕”勢！ 如果你月經正常如何把握孕勢？ 凡月經規律的女性，其排卵日一般都在下次月經來潮前的14天左右。 如果你月經不正常如何把握孕勢？ 要想成功受孕可能就會麻煩一點，首先你需要做的就是精確你的受孕日。 如果你月經正常 一般來說，凡月經規律的女性，其排卵日一般都在下次月經來潮前的14天左右，由于卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精，而精子在女性體內可維持2-3天受精能力，所以連同排卵日在內的10天都稱為排卵期。 如果在排卵日才同房，很可能就太晚了。大多數產科醫生建議在排卵開始前5天就同房，每天一次或隔天一次，而且在排卵期結束之后繼續，在排卵期前后同房能夠增加受孕的幾率。 最利于受孕的姿勢

A型 A型男人做愛特別多 統計指出，A型男人平均做愛時間約為4分26秒，是四種血型中最短的。但優點是做愛次數多，平均每年196次，每隔1.86日就做一次。 平均一生中有4個性伴侶，同O型女人最為配合，特色是床上非常賣力，一定要令性伴侶有高潮，才會停止，相當為對方著想，是典型的的好男人。 B型 B型男人持久力最強 B型男人平均做愛時間最長，約7分11秒。做愛重質不重量，平均每年做愛158次，每隔2.31日才做一次。 平均一生中約有8個性伴侶，同A型女人最為配合。 喜歡開放式的性生活，認為愛情和性是兩件完全可以分割的事，可以享受完全無愛情的性生活，上床對他們來說只是一件閑事。 O型 O型男人凡事有規律 O型男人平均做愛時間約為5分32秒，在四種血型中排第三。每年平均做愛約有180次，每隔1.91日就做一次。平均一生中約有6個性伴侶

也許你覺得媒體上關于性高潮的話題早已是陳詞濫調，你已經非常了解男女性高潮的真相，這是否是真的?我們設計了一些測驗題來幫助你區分事實與謬論。 1、是或否?帶給男女性高潮最好的方法是通過陰道/陰莖的直接接觸。 否。以前大多數的人認為陰道/陰莖的直接接觸、摩擦是導致性高潮的唯一途徑。但現在所有的專家都同意通過陰道刺激產生的性高潮是最常見卻是效率最低的方 式。大多數女人對陰道的直接刺激非常不敏感。總而言之，性高潮是一個全身的反映。一些人僅僅通過乳頭的刺激，一些信息甚至是通過想象就可產生性高潮。地 點、場所不能決定性高潮。 2、是或否?男人達到性高潮時就射精? 否。這是成年人虛構的故事。射精和性高潮是男人體內兩個完全不同的功能。他們只是通常同時發生。很多男人40歲以后射精的數量開始減少，一些人到最后根本不射精。但是性高潮依然發生–

感覺更富有。美國國家經濟研究所的一項調查發現，已婚人士如果有規律性生活，它所帶來的幸福感和每年多賺10萬美元，效果是一樣的。 提升抵抗力。美國威爾克斯大學的研究人員對111名16—23歲的志愿者進行分析后發現，每周有一兩次性愛，可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感。 心情好。精液中含有鋅、鈣、蛋白質等營養物質，對女性身體大有裨益。而且，美國紐約大學的一項研究還發現，在性愛中不使用安全套的女性，心情更開朗、不易抑郁。不過研究人員也強調，這一結果只適用于彼此忠誠的伴侶。 精子“強壯”。澳大利亞研究人員曾對118位精子質量有問題的男性進行試驗，讓他們一周7天都享受性愛。結果，81%的人“壞精子”數量明顯減少。研究人員認為，經常性愛有助于精子“推陳出新”，從而提高其質量。 睡得香。

女人的身體就是一張復雜的行車路線圖。要讓她獲得完美體驗，需要丈夫們找準目的地。近日，英國《女性健康》雜志設計了一份“女性高潮導航圖”，幫助夫妻攀上性愛巔峰。 G點刺激。它位于陰道前壁，距離陰道口數厘米，用手指細細體會，撫摸時能感覺到類似核桃表面的凹凸。找到G點后，可以在妻子胃部輕輕往下施壓，以加強刺激。G點高潮是體內最強有力的盆骨神經受刺激而形成的，由其帶來的快感，遠強于陰蒂高潮。 A點刺激。A點是近年來探討較多的女人“性敏感點”之一，位于G點上方5厘米處。這里的神經能向大腦傳遞性信號，讓女性更快進入狀態，使性高潮加速。可以讓妻子雙腿彎曲坐下，身體后仰。從外部刺激時，一定要溫柔小心，因為此處更柔軟、神經更敏銳。 環形路線。愛撫乳房幾乎是達到高潮的必經之路。最有效的刺激方式就是進行“環形運動”，以乳頭為圓心，在四周探尋“寶藏”。在月經前

要想生個聰明、健康的寶寶，懷孕的時機很重要。 那么，什么時候受孕最合適呢？ 生孩子就如同種樹一樣，每一步都需要細心呵護。 拿著日歷算一算，哪一天受孕最合適。 你想過嗎？生孩子并不是夫婦兩個人的事，要考慮到你的選擇會影響到寶寶未來的健康和生活。也許你沒辦法給孩子一大筆財富，也許你不能選擇孩子是否會是個天才，但是你能給他一個健康的體魄。所以作為未來的媽媽，請你慎重選擇。 受孕季節：在7月或8月受孕最為理想 一年四季，12個月，哪個月受孕最好呢？聽聽他們都是怎么說的： 一位2歲孩子的媽媽：如果再讓我選擇一次的話，我一定要選在夏天懷孕。因為那時候水果、蔬菜一大堆，想吃什么都有。聽人說，懷孕的時候多吃水果，對孩子的肌膚很有好處。不像我，冬天剛懷孕那會兒，水果、蔬菜都沒有新鮮的。而且價錢也比較貴。

一、過分重視性生活次數與頻率 男人之間有一種輿論，似乎性生活次數越多，這個男人就越合格，越有陽剛之氣;他的妻子也就越滿意、越幸福。反過來，次數較少的丈夫被說成是“侍候不了(或對付不了)妻子”，被認為是“不夠男人氣”。 其實大多數妻子并不是這樣認為，感情交流與性生活相比，根據專家對31個大中城市1279對夫妻的調查(以下數字均根據此項調查)，78%的妻子更重視前者，而不是后者。單純的性生活次數與性生活質量(妻子能從中獲得多少性高潮)相比，85%的妻子更希望獲得高質量，而不是大數量。 男人的性生活實踐也并非“多多益善”。大約在30歲到35歲之間，一半以上的丈夫體驗到自己的性需求實際上悄悄地變化了，也從需要大數量轉為尋求高質量，希望獲得更深切的情感交流和體驗。 正因如此，男人如果在觀念上認為，性生活頻率是夫妻和諧的主要衡量標準，甚至是唯一標準

越愛越做，越做越愛 性是人類的本能，是像餓了要吃飯、渴了要喝水、困了要睡覺一樣的最基本的需求。叔本華說，除生命外，它是所有的沖動中力量最強大，活動最旺盛的，它占據人類黃金時代一半的思想和精力。 不過，性從來不僅僅是生理的，奧地利心理學家維克多·弗蘭克也認為：“人的性欲不止是純粹的性欲，它在人的層面上說，是轉化關系，人格化關系的工具。”簡而言之，性就是男女情感關系的一座橋梁，是伴侶建立親密關系的愿望和手段。 在道德感的約束下，性欲大多以愛的名義來要求，“愛情是詩化的性欲”，這句話非常精辟地揭示了愛情與性的關系。當戀人之間有了較為穩定的性關系，愛情也會隨之加深，因為性是人與人之間最極致的“親密接觸”，隨著性的默契，我們也會越來越愛對方。而這，就是越愛越做，越做越愛。 當然，真正持續穩定的愛情，不僅要建立在性欲吸引的基礎上，同時還需在一定程

一、認識女友的穴位 天柱穴：激起性亢奮 位置：后腦至頸部屬于性感帶，如果愛撫這里的話，會讓女性有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。天柱穴在頸部后正下方凹處，后發際正中旁開約2厘米左右即是此穴。用指輕柔按摩此處。 膈俞穴：喚醒性感覺 位置：在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指輕撫此穴，能幫助身體性愛感覺尚未調動起來的女性產生一種難以言喻的快感。 命門穴：平衡性能力 位置：命門穴位于人體的腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處，脊柱上和肚臍對應的位置。取穴時采用俯臥姿勢，可用指或掌輕揉。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷淡，平衡和恢復性功能。 承扶穴：增加對性的感受力 位置：位于大腿后面，臀下橫紋的中點。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時可以

美國《女性健康》雜志的一項最新調查指出，近六成現代女性受到性欲低的困擾。讓女人提不起性趣的原因，主要有以下幾點。 1.剛生過孩子。生完孩子，女性身體疲憊、擔心自己的身材，都會影響性欲。此時丈夫的鼓勵有助于妻子增添性自信。 2.身兼“母親、員工和妻子”數職，壓力太大。家里家外身兼數職，以及現代生活壓力，都會導致女性激素水平變化，擾亂性反應周期。專家建議，合理安排生活，洗個熱水澡等都有助于緩解壓力，改善夫妻性生活。 3.抑郁搗鬼。抑郁會導致性趣驟降。一些藥物則會妨礙達到性高潮。應考慮心理治療和接受專家指導，改善身心健康狀況。 4.陰道炎。陰道分泌物增多、瘙癢、灼痛等會讓女性不想性愛。如不及時治療會導致更多健康問題，如早產、產后感染、盆腔炎等。 5.絕經期陰道干燥。雌激素水平下降，陰道干澀，會導致性交疼痛，進而不想

如果你想尋求精神上的東西，應當怎么做呢？大體上說，有6種男人樂意接受的方法可以加深你們在性愛上的溝通，讓你們更快樂。——今晚就開始吧。 1、觸摸心跳 當你們相互把手放在對方心口上時，你就能在做愛的過程中感受更多來自心靈的東西。而在性愛達到高潮的那一瞬間，那只放在心臟部位的手就像是一種性愛療法。 開始，他可能覺得有點古怪，但因為你的心臟就在男人最感興趣的部位下面，他會習慣的。 把一只手放在他的胸口上，然后把他的手放在你的心臟上，在做愛的時候一直溫柔地握住它。37歲的林艾已經結婚11年了，她說：“我這樣嘗試了以后，才意識到我可以讓他的心臟跳得多么瘋狂。當他把手放在我的胸口時，他也有同樣的感覺。這就像你把愛人的心捧在自己手里一樣。” 2、挑逗療法 兩個人同時冥想性愛，就算身處異地也可以。 建議