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在性生活過程中伴侶間步調不一致是常有的現象，主要是由于雙方在性生理和性心理方面存在差異所致。對大部分男性尤其是年輕的男性而言，性能力表現不佳的主要原因不是生理上有問題而是心理因素導致。 我和男友同居有兩年了，現打算要走向結婚的殿堂了，但我擔心男友生理上有問題。我們每次做愛都覺得不夠理想，因為每當我還未到達高潮的時候或者剛好到達高潮時，他就泄精了，也就是說快感維持的時候太短了。我多次勸說他去醫院看看，可他每次都拒絕了。請問這正常嗎? 一、男性與女性間存在性差異 性交持續時間作為性能力的表現之一，受多種因素影響，與年齡、身體狀況、性生活經驗、心理狀態、環境、女性的性反應等諸多因素有關。從身體構造來看，男人屬主動型，而女人屬被動的承受者，往往性事由男方挑起，他“性”致勃勃時，女性才應他的需求而準備進入狀態，這就慢了一步;從年齡來看，男性一

男人愛強調結果，女人更傾心于享受過程。在每一次性愛中，女人都會在心里悄悄說：親愛的，能不能慢點，再慢點…… 男人也許是知道的，他肯定也在努力。做得到，是他努力了;做不到，他也努力了。如果他不知道，你有責任告訴他。事實上，“慢”給雙方帶來的樂趣是同等的，為什么不理直氣壯地慢下來? 因為男女對快慢的要求不同仿佛就是上帝造人時的失誤。男人三四分鐘甚至兩分鐘就可以達到高潮，而女人入戲時間則需要15分鐘到半個小時。如此鮮明的剪刀差注定了是自然規律而非個體意愿。 所以，女人，還是不要像怨婦一樣不停地抱怨吧，因為每個男人都害怕女人向自己抱怨性生活的不滿，更不要沒完沒了地跟他強調你需要更長的時間才能跟得上他的 節奏，這會讓他覺得如果他真的“慢”下來，完全是為了屈就你的感受，是他的付出與犧牲。事實上，“慢”給雙方帶來的樂趣是同等的，你應該理直氣壯地告訴 他，慢下來，他才有更美妙

1.牢記呼吸的重要性 呼吸在每一種運動中都有重要作用，性愛也不例外。在性愛激情過程中，呼吸越順，性愛就越好。嘗試練習深呼吸，會讓你性能力增強。 2.團隊合作 男女性愛需要雙方共同完成，應該考慮雙方共同受益，而非各自為陣。雙方同心協力，才會性趣盎然。 3.交換主動權 運動過程中，如果始終處于被動，沒有任何占上風的機會，那么必然會導致索然寡味。性愛也是如此。男女適度交替主動權，會給性愛帶來更多的新鮮感。 4.熟能生巧 夫妻之間需要一定的磨合，性愛技巧需要在實踐中摸索實踐和提高。 5.設定目標，為之努力 夫妻生活都有各自的特點。雙方共同制訂有關性愛頻度和性愛體位等方面的計劃，有助于雙方溝通理解，促進性愛方式多樣化和趣味性。 6.不斷提高技能

1、忽視孕前、產前檢查 做好孕前檢查及懷孕后定期的產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視了孕前和產前檢查，就不能及時發現準媽媽、孕婦和胎兒的異常，很多婦科疾病會導致難產甚至子宮破裂等嚴重后果。 2、意外懷孕私自采取措施 發生意外懷孕以后，不少女性出于種種原因采取私自吃藥的措施或到不正規的診所進行手術，這樣做的嚴重后果是無法保護好子宮再孕能力，子宮破損嚴重或繼發感染者甚多，甚至導致不能再懷孕。 3、畸胎、多胎 由于孕前多種原因導致的畸胎和多胎容易發生難產，從而危及子宮及大人的安全，所以孕期應注意檢查，如發現畸胎、多胎，就應采取有效措施，并做好再孕能力的保護。 4、濫用催生藥 當孕婦分娩發生困難或產程延長時，有經驗的醫生都往往很少用催生針(催產素)，其實這是比較科學的。因為濫用催產素的做法

房事其實和生活中許多事情一樣，也有無法預料的時候，相信大多男女都經歷過性生活被意外打斷的尷尬情形。那么，房事意外中斷有什么不良影響呢? 生理方面傷害 從生理方面來說，性交突然中斷后，生殖器官仍然處于充血狀態，不能通過高潮而疏緩松弛下來。對男性而言，會使勃起神經中樞受到不良刺激，最初會導致早泄，如果頻繁發生，會使大腦性中樞功能失調，呈抑制狀態，最終可能引起勃起功能障礙。對女性而言，這樣的中斷容易引發盆腔充血癥，導致下腹痛、腰酸、月經過多、痛經等病癥。 心理方面傷害 從心理方面來說，性交受到打擾會產生失望和壓力，重復幾次后甚至會形成條件反射，即每次一到這個時候，即使外界的打擾沒有發生，也會突然沒了興致。這樣很容易導致性冷淡。 如何預防房事被打斷? 其實要做到性生活不被打斷很容易，只要稍稍留心，杜絕打擾源

弱點一：不知不覺中成了謝頂 太太：好像與季節無關，老公的頭發脫落得有點過，僅半年時間，原來一頭濃密的頭發，就變成了如今近乎謝頂的樣子。 分析：調查顯示，約1/4的男人30歲就開始脫發，這與體內雄性激素水平有關。頭發開始脫落時不積極求醫，就會越來越嚴重。有關研究還發現，頭頂脫發越厲害，患心臟病的可能性越大;膽固醇水平高且禿頂的人，要比膽固醇高但不禿頂的人，得心臟病的幾率高3倍。 提示：首先應去醫院確定脫發的原因，對癥治療;焦慮的情緒對脫發會有很大的影響，應想辦法緩解他的心理壓力;不要縱容他的“嘴癮”，辛辣美味雖能滿足他的食欲卻會加速脫發;此外，過咸會引起脫發，多吃糖也會使皮脂腺增多而誘發脂溢性皮炎導致脫發。還有一招是每天堅持5分鐘按摩頭皮。 弱點二：患高血壓后更易導致心臟病 太太：太可怕了，為什么發生心臟猝死的多半是男性呢?

性愛有利健康，但有時也會威脅健康，甚至引發猝死。性生活中發生的猝死有兩種情況，一是達到性高潮時，二是性生活后。以下是6種在性生活中可能會導致猝死的誘因，中老年人尤其要警惕。 1.過度勞累。長期分居、長途乘車歸來或長時間體力勞動后，如果馬上進行性生活，可能讓心臟和血液系統疲于奔命，發生猝死。因此夫妻久別重逢，不要過分激動，在長途旅行歸來后，應先休息消除疲勞。 2.年齡相差懸殊。男女間年齡相差過大，年齡較大一方容易心率快速上升，從而導致交感神經興奮，令血管收縮和血壓上升，在極端情況下血管甚至會破裂，導致性猝死。 3.患有基礎性疾病。患有高血壓、冠心病及其他心臟病的患者，因為高度興奮，可能造成血壓驟升、心臟超負荷，引發腦血管破裂，發生出血性中風而猝死。因此有高血壓、冠心病及其他心臟病者，在性生活時不要過分興奮激動;有心絞痛癥狀的病人，性生活前宜服用硝酸甘

我自慰好多年了，但自慰時從未將異物或手指插入過陰道，只是按壓陰蒂來獲得強烈的快感與高潮。這些感覺我與老公做愛時從來都沒有得到過。 我剛剛結婚，每次和丈夫做愛，他都會問我：到高潮了嗎?我總不知道如何回答他，因為和他在一起我根本就沒有過高潮，有時我竟然可以毫無感覺地想其他事，不知道這是為什么。而且，當老公撫摸我的時候我很有感覺，而一旦“進入主題”反而沒什么感覺了。我才24歲，在性愛中怎么就達不到高潮呢? 這是否和我自慰有關?是否我習慣了以自己的方式來獲得快感?這算不算性冷淡呢?但平時我有性愛的欲望，而且不能戒除自慰，在性愛得不到滿足時反而更想自慰，自慰比以前獨身時更頻繁。這些都是為什么? 專家釋疑： 婚后有了男女性愛之后，仍然自慰的人相當多，之所以你自慰得“比獨身時更頻繁”，只是因為你們的性愛還不和諧而已，你不必為此而自責。

勤做“性鍛煉”。做一些肌肉鍛煉，如在排尿時間歇性地停止射出，數10下后再繼續排尿。此外，你也可以在伏案工作、開車時，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力。 保持適度性奮。性愛狀態可以分為4個階段，即興奮、持續、高潮、消退。想延長射精時間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10，那盡量保持在7分的狀態，即身體沒有完全“熱”起來時就開始動作，在隨后的階段逐步升溫。 頂住陰蒂，不要抽插。兩人身體完全膠著，用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。 有明確對象的性幻想。你可以想象著伴侶激情時的模樣，這會強化性沖動，能保持15分鐘不射精。 適量使用藥物。73%有早泄困擾的男性，可在醫生指導下使用一些藥物。 頻率支招：二度出擊男性第一次射精后再次勃起時，需要更長時間才能達到高潮。因此

一些暗示性話語，會讓你們在那一刻覺得大家都很需要，也都知道什么時候可以進一步的動作。 “我今天晚上有空” 如此忙碌的生活中，晚上和誰一起度過是個大問題。所以“我今天晚上有空”成為40名接受調查的男女中1/4的選擇，當然，這個“有空”指的是整個晚上。 所以，我們才可以一起度過，一起做點大家都有“性趣”的事。當然，也有人表示“有空”并不代表可以做什么進一步的事情，畢竟可以做的事情很多。 “我家有很不錯的DVD，想去看么” 這句受到喜歡玩小情趣的男女的一致喜愛，至于到底會看什么DVD，您盡可以發揮自己的想象，也許是法國的喜劇片、或者是美國的愛情片、甚至…… 日本的恐怖片，當然最值得推薦的還是丁杜-巴拉斯的情色大片。如果要看A片的話，最好去看歐洲和法國的，日本的變態和美國的肉體刺激實在有些缺乏情趣。 “我猜你現在穿著白色

謠言1： 男人的那個越大越好? 實際上：錯誤。聽過重看不中用這句話吧!除了上一句話外，還聽過媽媽輩的人用臺語罵過沒那個屁股別吃那個辣椒?多大多小，適用就好，如果真的找來特大尺寸的男人做愛，受苦的可能是自己。其實如果真的嫌男人那個不夠大，多嘗試一下體位與技巧，妳就會發現大小的問題沒那幺嚴重，找到兩人最微妙的融合方法，才是最重要。 謠言2： 男人巴不得老婆都是處女? 實際上：半對半錯。理想和實際需求是矛盾的，這是男人的幻想!男人想娶處女，因為他可以擁有女人寶貴的第一次，但是又問男人希望與性技巧成熟的女人來一腿嗎?他們又會跟哈巴狗一樣猛點頭，難道男人只想娶處女回來炫耀，然后討個熱情如火、夜夜能討論技巧的熟女當二奶嗎?自私心態由此可見。 謠言3： 女人喜歡能令她欲仙欲死的男人? 實際上：沒錯。但欲仙欲死的范圍不只是包括二人合體那段中

力求在優身、優情、優時、優境的最佳狀態下，讓最健康、最有活力的精子和卵子在天時地利人和俱佳時結合，充分體現父母兩人的容貌、智慧、個性、健康等精良基因。下面的受孕日程表會對準備孕育寶寶的夫妻有所幫助。 準備受孕前六個月： 1、如果確定要孩子，建議你們夫妻一起去醫院做孕前檢查和咨詢。 2、如果你們夫妻的體重超過或低于標準體重，應該從現在開始調整飲食，爭取將體重調整到標準體重后再懷孕。 3、長久采用藥物避孕的女性，要在停藥六個月后再受孕。 準備受孕前五個月： 如果家中有貓、狗等寵物，請托付給親戚朋友。 準備受孕前四個月： 1、從這個月開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動后

醫學上把35歲以上的孕婦稱為高齡孕婦。我國高齡孕婦約占，而且還有上升趨勢。通常當高齡產婦生孩子的時候，她的配偶年齡也比較大。有一些是因為晚婚，一些是第二次婚姻重新組建的家庭，還有一些是一直遭受著不孕的困擾，直到做測試，甚至手術治療后才懷上寶寶。 蘇珊，今年38歲，已經是兩個孩子的母親了。最近她結婚了，新婚丈夫沒有子女。蘇珊來到我的辦公室咨詢關于自己是否可以繼續懷孕。我給了她一些建議并制訂了下幾個月的懷孕計劃。兩周后，狂喜的蘇珊給我打電話：她懷孕了，在來我這里咨詢關于懷孕問題后僅僅過了幾周就懷上了。 您的健康狀況比年齡更重要 一般來說，醫生是根據孕婦的健康狀況，而不是年齡來判斷妊娠危險性的。孕前的身體情況是孕期婦女及胎兒健康的重要指標。比如一名39歲的健康女性同一名20歲患糖尿病女性相比，后者在孕期更易出現問題。女性的健康水平比年齡對

1、婚姻缺乏愛情基礎。 不少漂亮女性追慕或囿于權錢，自愿或被迫與自己不喜歡、甚至憎惡的人結婚，這種沒有愛情基礎的婚姻，其性冷淡的發生是順理成章的事。 2、受性騷擾的機會頻繁。 社會上一些思想品德差、道德敗壞者，一見漂亮女性猶如狂蜂浪蝶，漂亮女性由于不時地受到性騷擾，漸漸地對男性產生一種憎惡的心理潛意識，日后，即使是與她最愛慕的丈夫過性生活時，也會因潛意識突發而出現性冷淡。 3、性期望值過高。 漂亮女性因而常處于被人恭維之中，所以對各種事物，包括性方面的心理期望都較高。但是由于性愛有其特殊性，有時男方可因各種原因難以在性愛上達到女性的要求，這時，她們非但不從關心對方的角度出發，反而產生委屈感，這種不正常的性心理，久而久之，也會導致性冷淡。 4、害怕懷孕生育。 漂亮女性最珍重的是姣好的體

“性冷淡”的職業女性通常表現為：身體常常疲憊不堪，體力不支;下意識地拒絕夫妻性生活，甚至忘記生活中有這樣一項必不可少的內容;常常會莫名其妙地感覺到丈夫和家人對自己不夠體貼;對身邊異性沒有感覺，更提不起任何興趣。 “造成這種現象的主要原因還是工作上的壓力。”中國性學會理事，全國婦聯婦女研究會專家陳新欣在接受千龍網記者采訪時，首先指出了這一點，“社會生活節奏的加快，競爭的激烈，讓職業女性在工作和生活中感受到了無比的壓力，因此，忙碌和緊張讓她們忽視了重要的性生活。久而久之，就形成了‘性冷淡’。” “除了工作的壓力之外，職業婦女身體素質的整體下降，也是導致出現‘性冷淡’的另外一大因素。”因為飲食不規律伴發的腸胃病、長期形成的腰酸背痛的職業病、電腦前長期工作形成的眼疾……這些病痛多多少少也成了職業婦女‘性冷淡’的誘因。 出現了各種病痛之后，職業

1.不少女性喜歡在性愛過程中“瞎琢磨”：自己的身材是否不夠誘人，他是否厭倦了自己啰嗦，往往使得女性朋友恐懼和不想性愛，這時身為男人的你怎么正確的引導，讓你的女人擺脫這個心結呢。小編總結了一些女性特有的“六大性愛焦慮”，希望能給你帶來一些啟示作用。 2.后知后覺。羞澀的女性總是將“慢熱”作為行事準則，覺得這樣才符合淑女的標準。然而，誰都不愿意抱塊木頭睡覺，尤其是本該熱情似火、濃情蜜意的性愛。因此，女性要學會在床上展示自己的萬種風情，積極主動地回應愛侶。 3.懼怕有燈光的性愛氛圍。甚少有女性會對自己的身材滿意。這種焦慮和缺乏自信表現在性愛中，就是不愿意在有光亮的地方歡愛。其實，無論高矮胖瘦，真正吸引男性的是女性散發出的無可置疑的自信。如果不能以此為榮，那就會錯失一生最大財富——自己。 4.怕曝粗口。雖然說粗話不是好習慣，但對男性來說，在性

“新婚期”指婚后不久剛開始有性生活。 此時男性會碰到性不和諧或不育的問題。這和男人缺乏性知識有關，可能出現射精過快、勃起不充分、性生活后一系列身體反應、不育等，繼而產生恐懼和焦慮。這些不良心理又會進一步影響性表現，造成惡性循環。這時要放松心態，了解更多性知識。同時，妻子的安慰、關懷是最好的“疫苗”，能幫助丈夫放下心理包袱，輕松上陣。 之后，便是“七年之癢”。 有人可能要結婚多年才為此頭疼，但也可能在三五年就開始“癢癢”。兩人朝夕相處，每日面對的都是油鹽醬醋、孩子上學、老人生病等生活瑣事，容易出現審美疲勞和性欲下降。“左手摸右手”的平淡生活，讓夫妻再也沒了新婚時的激情。此時夫妻更要注重交流、溝通，嘗試一些新的方法調劑夫妻生活。女性要多換換造型，在房事中穿漂亮性感的內衣;兩人一起回憶戀愛時的浪漫，偶爾還可以嘗試一下角色扮演等小游戲，以保持

很多人都以為，自己并沒有患遺傳病，自己的小孩也不會。這個觀點是錯誤的。因為很多遺傳病是屬于隱性遺傳。人體細胞有46條染色體，在每條染色體上大約負載著2000多個遺傳基因，染色體多l條或少1條都會造成許多基因間的不平衡，其影響是很大的。對于有遺傳病的朋友，也很關心自己的病會不會傳給下一代呢?下面簡單為大家歸納可能會傳給下一代的遺傳病。 (1)常染色體顯性遺傳：這類遺傳病男女機會近似均等，每代都受影響。父母任何一方患病，都可能傳給下一代。常見的疾病有慢性進行性舞蹈病、成年人的多囊腎和家族性高膽固醇血癥等 (2)常染色體隱性遺傳：父母雙方均為基因攜帶者時，平均1/4的后代正常，1/2屬隱性攜帶者(不發病)，1/4發病。常見的疾病有白化病、先天性聾啞、地中海貧血和纖維囊腫、苯丙酮尿癥、半乳糖血癥等。 (3)伴X染色體隱性遺傳：具有隔代交叉遺傳

我跟老公結婚四年多了，剛開始新婚燕爾的，我們每天都會愛愛，有時候一天有好幾次，雖然有點累，但還是抵擋不住他的強勢攻擊，也覺得，新婚性欲強很正常，以為以后就會好點。但后來，老公似乎一點都沒改變，甚至有就性欲加劇的趨勢，無論是在做飯的時候，還是看電影的時候，甚至是在他的辦公室他都“性”致勃勃。我白天上班很累，到了晚上更加不想動，每次都是應付了事。 前段時間，下面白帶之類的會增多，褲子上也老不干凈。醫生說是婦科炎癥，用點藥就好了，可沒過幾天，下面開始有點異味，然后過性生活時，就沒有以前的快感，伴有隱隱的灼熱感。不知道是不是因為炎癥的影響?陰道有時還有點痛，陰道干干的，就算做了很多前戲陰道還是會痛，現在很排斥性生活，而且現在老是覺得外陰瘙癢。但是老公老是想要，不滿足他又擔心他出去找別的女人，可是自己愛愛時完全沒有快感。 女性專家回復： 你好!

1.居室溫度不易過低，房間溫度26℃度為宜。 電扇、空調是夏季的居室必備品，但很多夫妻為貪圖涼快，要么把空調溫度調得極低，要么直接將電扇對著“運動”中的兩個人吹，這種情況容易引發夏季“性愛感冒”。但是，房間溫度太高也會破壞性愛氣氛和影響性功能，因此，男女同房前可先打開空調或電扇給房間降溫，進行時再將其關閉。房間溫度保持在26℃左右為宜。此外，人在夏天常常會大汗淋漓，這時不宜立即進行性生活，應該等到汗完全干了、心跳平穩以后再行房事。 2.拒絕“疲勞戰” 夏日炎炎，耗氣傷津，而性事又是一項劇烈活動，在工作繁忙、家務繁雜、睡眠減少的情況下，若還一味放縱自己的欲望，就會讓本已加速能量消耗的身體雪上加霜，進一步透支身體能量，抵抗力的下降會增加感染各類病菌的可能，以致大傷“元氣”。對性事過于關注的人群，尤其是男性在夏日應加以節制，同房后若感覺身體疲勞，應休息