懷孕前的女性，要做好一系列的準備工作，在做準備工作的同時，親親寶貝小編提醒未準媽媽，懷孕前你還必須知道幾個成功受孕的條件，要關才有利于你成功懷孕。

孕婦想成功受孕必須要讓自己的體內激素正常的分泌，只有體內激素正常的分泌才能保證精子和卵子的成功結合。因為卵子平時縮在卵巢里以卵泡形式存在，卵泡發育成熟成為卵子排出，這是個復雜的過程，至少需要6種激素團結合作，所以體內激素正常分泌成為排卵的必要條件。

為了體內激素的正常分泌，必須做到以下3點：

健康的身體

孕前身體上要做什么準備，這是很多準備要孩子的夫妻關心的問題，只有身體上處在最健康的狀況才能孕育一個健康的寶寶。

對于生殖器官存在異常而尚未經過矯治, 患有性病未經過診治或尚未治愈, 都會對生育及后代健康構成威脅, 應該等待疾病治愈再受孕。否則不僅不利于優生, 而且對自身安全有影響。

孕前身體上要做什么準備，專家說，受孕應該在男女雙方都處于精力旺盛、體格強壯、身心放松的條件下進行為好。這樣能保證為寶寶的健康發育創造最良好的環境。而在患病時期, 應該避免受孕。

孕前必知：成功受孕的條件

女方如患有肝炎、腎炎、心臟病、甲亢等疾病, 應暫時避孕, 待疾病完全治愈恢復健康后, 在專科醫生指導下懷孕。男方如患有肝炎、腎炎、結核等疾病時也應暫時避孕, 待疾病完全治愈, 恢復健康后再考慮懷孕的事情。

以上就是對孕前身體上要做什么準備的介紹，專家提醒在孕前一定要去醫院做個全面的身體檢查，如果患有一些疾病，一定要治愈后在懷孕。

保持標準體重

現在很盛行骨感美女，所以刻苦節食的健康女性以百萬計。雖然從視覺上跟上了潮流，但她們正冒著失去孕力的風險。我們可以把脂肪看作“性脂肪”，體內如果沒有足夠的量，大腦就會逐漸限制生成一種叫做“脂瘦素”的激素，從而“關閉”身體的繁殖系統。

如果“關閉”太久，將來即使增肥以圖重獲生育能力，或許已經遲了。哈佛大學公共衛生學院的弗里希教授說：“青春期女孩如果身高1.6米，她必須至少體重45公斤，將來才能生育，同樣身高的成熟女性體重必須超過50公斤，才能不斷排卵?！?

體重過重也非好事。雄性激素不是男性的專利，女性體內也有少量，與雌激素保持在相當的比例，相安無事。女性如果脂肪過多，雄性激素就會增加，使激素比例失調，出現卵巢疾患而懷孕幾率減少。

控制焦慮激素

女性可能比男性更耐受壓力，但當工作緊張、人際關系緊張、婚姻出現問題時，女性更容易情緒波動，焦慮不安。據研究，壓力持續存在或經常發生時，體內會大量產生一種叫做可的松的“焦慮激素”，加重緊張感。單一品種激素分泌過多打破了原有的激素平衡，導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。其中促卵泡激素水平大大升高，而這種情況原本只在中年女性中才會出現。

所以。別嘗試以不良應對不良，吸煙、飲酒、暴吃都非減壓良方。如果為了減壓，有很多方式可供選擇，例如冥想、瑜伽，或者干脆寫一本壓力日記，把壓力放在紙上，遠離自己，就能更客觀地評價壓力問題，找到解決途徑。