親親寶貝小編在此溫馨提醒，如果新媽媽在產后出現(xiàn)長時間的月經不調，那么就應該引起重視啦，到底產后月經不調怎么辦呢?請看本文給出的詳細指導：

產后月經不調怎么辦呢?一般治療產后月經不調有藥物療法和飲食療法兩種。

飲食調理法治療產后月經不調。

烏賊湯，龍眼蛋湯，當歸羊肉火鍋和韭菜炒羊肝都是非常不錯的調理月經的食物。這些食物具有滋陰和血，補腎調經以及養(yǎng)血安神的作用，多食用這些食物能夠治療月經不調的癥狀。

產后月經不調怎么辦呢

絲瓜也具有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效，對調理月經不順大有幫助。要少吃辛辣刺激的東西。有大失血的女性，應多吃菠菜、蜜棗、紅菜等高纖質食物來補血。產后月經不調在平時應該注意多休息，適當運動，以達到預防的作用。

藥物調理法治療月經不調。

產后媽媽不幸在產后出現(xiàn)了月經不調的癥狀，媽媽們也不必太過苦惱，媽媽們可以用調經貼來調理月經。調經貼可以補氣養(yǎng)血，調經止帶等等，還有一些智力經期紊亂的藥物也可以進行調理，但是要根據自己的情況選擇藥物，最好是根據醫(yī)生的藥方，以免造成不良反應。

月經不調要注意的一些問題。

要保持好心情，心情抑郁和緊張都會導致月經不調。多參加活動，但也不能過度勞累。總之呢，月經要順利就要在藥物治理的同時也要注意飲食和生活方式。