剖腹產(chǎn)媽媽在術(shù)后的一般都有腹脹感，因此在產(chǎn)后吃一些排氣的食物是很關(guān)鍵的，在這里，親親寶貝小編就為剖腹產(chǎn)媽媽推薦一款產(chǎn)后排氣食譜，一起來(lái)看看吧。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后排氣食譜：蘿卜湯

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)后排氣食譜：蘿卜湯

　　食譜原料：

　　蘿卜300克，筒子骨400克。

　　調(diào)料：

　　鹽1克，姜2克。

　　制作方法：

　　1. 將蘿卜去外皮，切成塊狀;筒子骨洗凈剁碎后放入開(kāi)水中氽去血水;姜切成片。

　　2. 將上述材料先放入鍋內(nèi)過(guò)熟后，倒入煲鍋中。先用大火煮半小時(shí)，后轉(zhuǎn)文火慢熬1小時(shí)。

　　3. 只取湯喝，不吃渣子。

　　健康提示：

　　剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食。剖腹手術(shù)，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動(dòng)減慢，腸腔內(nèi)有積氣，易造成術(shù)后的腹脹感。6小時(shí)后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等)。蘿卜湯具有增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)排氣、減少腹脹并使大小便通暢的作用。