對于準媽媽來說，早產現象的發生是非常痛苦的，因此準媽媽要提早做好預防工作，這樣才能有效的避免早產的發生，本篇資訊，親親寶貝小編就告訴媽媽們，以下這7個方法能有效的預防早產。

有效預防早產的7個要點

1.不要碰腹部

不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰時外出。被人碰一下，就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩。

保護腹部：不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部。

2.不要刺激腹部

嚴重的腹瀉：嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快，可引起早產。

夫妻生活：正常意義上的夫妻生活與早產沒有關系，但只要有一點點早產征兆，也應禁止夫妻生活。

3.你的健康狀況如何，是否患有以下疾病

疾病：心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等。

傳染病：流感、沒有治愈的梅毒等。

營養不良：維生素K、E等不足。

4.安靜地休息

對初次分娩的不安等精神緊張均可引起早產，要注意保持精神上的愉快。

意想不到的事故、煩惱，甚至于有時噪音都能引起早產。

輕度疲勞也可引起早產，要注意避免睡眠不足，過度疲勞。

5.不要讓腹部緊張

長時間持續站立或下蹲的姿勢，會使腹壓升高子宮受壓，也可引起早產。

6.有下列異常情況的孕婦請加以注意

宮頸機能不全。

子宮畸形。

7.有下面情況的孕婦請遵照醫生的指示活動

妊娠高血壓綜合征。

雙胞胎或多胎妊娠。

前置胎盤。

羊水過多癥(胎兒先天異常等時)。