在生活中，每一件事情都有可能按照意想不到的方向去發展，結果壞到讓你無法把控，懷孕也一樣，在孕期如果不稍加注意，就有可能會發生早產，因此我們要做到防患于未然，在細節上要多加注意，預防早產的發生。

在以前，大部分人都只注重早產的治療或者阻止，卻忽略了早產的預防，這被動的補救措施往往收效不大，而現在，很多人都把重點放在了預防上面。那么，準媽媽該如何預防早產？

1、產檢不僅僅是監控胎兒的發育情況，也在一定程度上對早產起了預防作用。很多人覺得奇怪，產檢知識檢查而已，怎么就有預防早產的效果了呢？其實，產檢可以及時檢查出孕婦和胎兒的狀況，如果出現妊娠糖尿病、妊娠高血壓等狀況，就可以對這些危險情況進行處理治療，從而避免早產的發生。

2、從備孕時期開始，準爸媽都應該禁煙酒，孕期抽煙喝酒不僅僅嚴重影響到胎寶寶的健康，也有可能會導致胎兒早產。

3、很多女性都有一些婦科疾病，想要胎寶寶健康成長的準媽媽最好在孕前先把自己的身體調理好，但不少準媽媽還會出現生殖道感染的情況，這也是引發早產的主要因素之一。因此，從備孕階段開始一直到孕晚期，準媽媽們要加強外陰衛生保健工作，避免發生生殖道感染，導致早產的發生。

4、孕婦早產也跟孕婦的營養狀況有關，如果營養不良，尤其是貧血的時候，很容易就引發早產，因此懷孕期間千萬不要怕胖而少吃東西，一定要補充足夠的營養，積極預防營養不良狀況，必要時根據醫生的建議補充營養制劑。

5、當然，除了在身體健康的細節上要多加注意外，準媽媽們在精神上也要放松自己的，如果準媽媽過于焦慮、過于緊張都有可能導致早產。

溫馨提示：為了避免早產的發生，孕媽媽們一定要多多注意生活中的各個細節，也不要給自己太大的壓力，安心的等待，以最好的狀態迎接小寶寶的到來。

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