冬天氣溫比較低，懷孕了的寶媽們也比較注重身體的護(hù)理，那么你知道嗎？入冬后，胎寶寶最怕這4件事，孕媽們要注意了！

新一波的冷空氣席卷了各地，很多地方的氣溫已經(jīng)跌破零下。入冬后，除了嬰幼兒、兒童容易生病外，還有一群人也需要小心呵護(hù)，那就是一身兩人的孕媽們。想要胎寶寶順利過冬，這4件胎寶寶最怕的事，孕媽們可以注意哦。

1. 睡覺時(shí)使用電熱毯

那些家里沒有暖氣，又嫌空調(diào)、電熱汀使用起來空氣太干的孕媽，冬天通常喜歡用電熱毯來取暖。電熱毯會(huì)降低孕媽正常的體溫調(diào)節(jié)能力，胎兒是不喜歡高溫環(huán)境的，電熱毯的溫度過高，會(huì)引起胎兒異常胎動(dòng)。而且，電熱毯通電后，會(huì)產(chǎn)生電磁場(chǎng)，有可能影響胎兒的發(fā)育生長(zhǎng)。

Tips:可在睡前提前打開電熱毯，預(yù)熱1個(gè)小時(shí)左右再關(guān)閉電源，睡覺時(shí)不開著就好。

2. 出門不戴口罩

冬季降水少，空氣流通性差污染物不容易擴(kuò)散，造成冬季霧霾頻發(fā)。冬季孕媽出門時(shí)如果不戴口罩，霧霾微粒很容易進(jìn)入呼吸道，引起肺炎、鼻炎、哮喘等疾病，而且霧霾還會(huì)影響胎兒的智力發(fā)育，增加早產(chǎn)的危險(xiǎn)。

Tips：嚴(yán)重的霧霾天盡量避免外出，外出時(shí)做好防護(hù)措施，佩戴可有效過濾霧霾、有害顆粒的口罩，回家后及時(shí)清潔面部和鼻腔。

3. 飲食毫無節(jié)制

冬季，身體需要耗費(fèi)很多能量來維持體溫，而且很多孕媽也隨著氣溫降低而胃口大開，這正是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)。但是飲食毫無節(jié)制，敞開肚皮放肆吃喝，卻會(huì)增加胎兒過大的風(fēng)險(xiǎn)，不僅會(huì)增加分娩難度，孩子出生后還更容易患代謝性疾病。

Tips：孕期飲食要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)需求量大的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)行針對(duì)性補(bǔ)充即可。孕期少吃糖和碳水化合物含量高的食物，是控制體重的關(guān)鍵。

4. 著涼生病

天冷時(shí)，孕媽很容易生病，而胎寶寶最怕的就是媽媽服用帶“沙星”字樣的抗菌藥物和不良反應(yīng)尚不明確的新藥，很容易對(duì)胎兒的器官造成損傷，具有致畸的風(fēng)險(xiǎn)。

Tips：孕期用藥一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，最好單獨(dú)用藥，不要幾種藥同時(shí)服用。另外，冬季保暖，注意室內(nèi)空氣流通，多喝水促進(jìn)新陳代謝可以減少生病幾率。