冬季的寒冷，想必大家都深有體會。而保暖是我們必須做的事情。那么寒冷的冬季孕媽們保暖的方式有哪些？一起來看看吧。

要說現在的我和以前有什么區別，我想最大的變化就是天氣冷的時候我已經開始自覺穿上秋衣秋褲了。時尚美麗是什么？在我這最重要的是保暖！

尤其是懷孕以后，到了冬天就恨不得披著被子出門。也有很多孕媽問過我關于如何保暖的問題，簡單來說各位準媽媽其實可以從兩方面來采取保暖措施。

穿著服裝

俗話說“有一種冷叫忘穿秋褲”，時至今日多媽我已經不再是那個大冬天漏腳脖子的熱血少年了，自覺穿上秋褲并且把秋衣塞進秋褲是我對冬天最大的尊重。

保暖的第一步就是穿上秋衣秋褲，在材質選擇上各位孕媽要注意挑選材質貼身舒適的，盡量選擇純棉材質透氣性與吸汗性兼具。

版型款式上也不要像沒懷孕時那樣過分追求緊身，凸顯身材，由于懷孕時身形難免發胖，再加上皮膚敏感，所以建議準媽媽們選擇稍微寬松的版型穿著。

秋衣外穿著的打底衣物要以保暖舒適為首要選擇，羊毛材質的毛衣就是不錯的選擇，輕薄舒適保暖性能佳。下身可以搭配有厚度的針織裙，保暖同時還能展現孕期獨有的曲線美。

在這里多媽我著重推薦一下針織連衣裙，保暖不說主要是非常方便，平時往身上一套就行，完全不用像穿褲子那樣擔心褲腰勒得慌或者是褲子一直往下掉。

內搭解決之后就要考慮外套了，一件保暖厚實的外套對于準媽媽來說可是非常重要的，既然是冬天保暖那首推的肯定就是羽絨服了，保暖效果杠杠滴，上身還特別輕盈。

要是換成厚重的大衣，一件大衣十多斤再加上十多斤的肚子，整個孕期下來準媽媽都要負重前行，想想都辛苦。

周圍環境

到了冬天即便是穿的再厚如果周圍環境一直都是冰天雪地的，難免還是會冷得慌。因此調節合適的室溫就尤為重要。

北方一般情況下到了冬天就會有暖氣，因此準媽媽們并不用為調解室溫而發愁。但是要注意調節室內濕度，以防天干氣躁咽喉不適等癥狀。

對于南方的各位準媽媽來說，可以利用空調來調節室溫，但要注意開空調時切忌室內外溫差過大，以免造成感冒。準媽媽在出門之前要確保自己身上沒有汗，穿戴完畢之后再出門。

很多孕媽覺得天氣寒冷再加上空氣質量原因，一到冬天就變成了“冬眠動物”每天呆在家里，外出活動驟降。就比如我家小區樓下的小公園，大家到了冬天都不出門，我已經連續一星期“霸占”整個公園了。

事實上，即便是在寒冷的冬天，適量的外出活動曬曬太陽，也有利于維生素D的生成，幫助胎寶寶成長。相較于把自己悶在家里，準媽媽可以選擇陽光充足的晴天，外出散步曬曬太陽。