懷孕后，隨著孕媽們的肚子慢慢變大，孕媽們的行動也會變得緩慢起來。尤其是在上廁所的時候會很痛苦，那么懷孕后上廁所的講究有哪些？一起來看看吧。

當我們看到標題的時候可能會感覺說的有些夸張了，不就是上趟廁所嘛，有啥好講究的。

不要小看上廁所，對于正常人來說沒有什么大問題，但對于“國寶級的準媽媽”來說需要注意的細節是很重要的。

下面我們就一起來看看吧！

不要待的時間太長

有的準媽媽是因為腸胃不好，容易拉肚子，所以不得不在廁所多待些時間；有的準媽媽是因為便秘，不得不在廁所多待上一段時間。

不管是什么原因，我們都必須知道一件事，那就是準媽媽不建議蹲廁所太長時間。

我們都知道長時間蹲廁所引發痔瘡的可能性也會大大增加。對于準媽媽來說還有一個更可怕的就是造成流產或胎兒缺氧。

孕早期，如果準媽媽有便秘的情況話，就有可能造成流產。因為便秘的時候，準媽媽就會用力排便，這樣負壓就會增高，腹壓升高就很容易出現先兆流產。

到了孕晚期，孕媽肚子比較大，很容易因為蹲廁所時間過長，擠壓到胎兒而造成其缺氧。這樣也是很不好的。

因此，對于經常腸胃不舒服、拉肚子或便秘的準媽媽，建議還是要注意加強飲食，調節腸胃，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

這樣對胎寶寶來說是件好事，對自己來說更是對身體負責。

不要用蹲坑式廁所

很多人都喜歡蹲坑式廁所，因為這樣可以使上勁呀或是已經習慣啦。準予準媽媽來說，這種蹲坑式廁所還是不要使用的好。

建議孕晚期的準媽媽們使用坐便式馬桶，這樣既可以減輕準媽媽身體負重，有可以避免因孕期貧血久蹲造成的眩暈，而且起坐更安全。家人還放心。

最主要的是防止長時間蹲坑，容易使胎兒受到擠壓，造成胎兒缺氧或者窒息。

因為到了孕晚期，肚子也會隨著胎兒增大而變大，蹲坑式廁所人要想蹲穩就得上半身前傾，這樣整個肚子都會被擠壓到。這時的胎兒很可能就會出現擠壓、缺氧，嚴重時窒息。

你還在使用蹲坑式廁所嗎？快戒掉這個不好的習慣吧，準媽媽要對胎寶寶負責哦。

不要去人多的地方上廁所

準媽媽們最怕的就是出門上廁所了。特別是孕早期和孕晚期，由于身體的變化，膀胱對小便的儲存量大大減少。

這對外出在外的準媽媽來說簡直是一種人生大考驗“憋尿”。

這個時候如果再找個人多的廁所那簡直是想直接就地解決算了，總比尿褲子尷尬，但想歸想，還是得忍著。

懷孕后為了安全考慮，孕媽最好不要去人多的地方上廁所。

一是人多擁擠，不安全。二是不小心會擠到寶寶，再加上人多空氣也不好，都很容易造成胎兒缺氧。

看完后，是不是感覺懷個孕怎么這么麻煩呀？連上個廁所都需要注意這注意那，快讓老公安慰安慰吧。