想要養(yǎng)一個聰明寶寶，出生第一年最關(guān)鍵。你的育兒方式，你和寶寶玩耍的方式，以及你給寶寶吃的食物，都影響著寶寶的大腦發(fā)育。

威廉?西爾斯指出，嬰兒剛出生時，很多神經(jīng)元沒有相互連接，而在第一年，這些神經(jīng)元會彼此連接，變得好像一個網(wǎng)絡(luò)，使嬰兒能想得更多，做得更多。神經(jīng)元的連接愈多，大腦就愈聰明。好的開始能讓寶寶的大腦得到正確連接。

想要養(yǎng)育一個聰明寶寶，試試西爾斯的7個方法。

1、孕期遠(yuǎn)離煙酒藥物

在媽媽子宮里的9個月，是寶寶大腦發(fā)育最快的時期。孕期營養(yǎng)越充足，寶寶大腦發(fā)育越好。胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育是由孕媽媽血液里的成分決定的。攝入尼古丁、某些藥物等神經(jīng)霉素，會危害胎兒的大腦發(fā)育。

2、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

母乳是寶寶最珍貴食物。母乳中富含omega-3脂肪酸(如DHA、ARA)和膽固醇，有利于寶寶腦部組織的成長。

母乳喂養(yǎng)的另一意義在于，在喂奶過程中媽媽能對寶寶的信號做出合適的回應(yīng)。母乳喂養(yǎng)的媽媽能對寶寶的信號做出更合適的回應(yīng)，因?yàn)槟溉楸饶谭廴菀紫阅溉榈膶殞毘缘酶冢鷭寢尩慕涣饕哺啵@些都影響著寶寶的情緒和智力發(fā)育。

3、多帶寶寶看世界

別以為小寶寶就應(yīng)該躺著，事實(shí)上嬰兒與環(huán)境互動得越多，神經(jīng)的連接就越多。平時多帶寶寶去逛一逛，小月齡的寶寶可以使用嬰兒背巾，6個月以上的寶寶可以使用腰凳背帶。這樣可以給寶寶180度的視野，讓寶寶更方便地觀察世界。寶寶可以選擇看自己愛看的，避開不愿看的東西。這種選擇的能力提高了學(xué)習(xí)能力。

4、越玩越聰明

嬰兒通過玩了解世界，建立與周圍世界的聯(lián)系。父母也可以借此了解寶寶在每個階段的特長和能力，觀察寶寶是如何做決定、如何解決問題的。這時也是我們和寶寶建立良好關(guān)系的時機(jī)，一定要多花心思與寶寶互動。準(zhǔn)備一些玩具、搖鈴、繪本，游戲就可以開始了。

5、多和寶寶對話

寶寶對情緒的感知能力超乎你的想象。你怎么跟寶寶說話，對寶寶大腦發(fā)育影響深遠(yuǎn)。帶寶寶時，跟寶寶聊聊你正在做的事情，給寶寶讀書唱歌。你不是在對一堵墻說話，你面前的小人兒正豎著耳朵聽你說的每一個字，儲存在他的記憶庫里。

6、認(rèn)真地傾聽

父母反應(yīng)的靈敏度與寶寶的大腦發(fā)育息息相關(guān)，所以，要做一對善于傾聽的父母，對嬰兒發(fā)出的信號及時反饋。你的回應(yīng)會讓寶寶逐漸學(xué)會信任外在環(huán)境，而信任是最早、最有價值的益智養(yǎng)分之一。

7、健康的飲食

食物越健康，大腦就越健康。寶寶吃的食物不僅影響大腦發(fā)育，也影響神經(jīng)元之間的信息傳遞效率。合理攝入營養(yǎng),包括脂肪、碳水化合物、維生素等,對寶寶大腦發(fā)育至關(guān)重要。