懷孕后這2種水可不能喝，關(guān)系到胎兒發(fā)育健康，孕媽別任性。端起冷飲往嘴里灌，都懷孕了怎么還這么莽撞?什么水都敢喝，不怕影響到胎兒?jiǎn)?

這不讓吃那不讓吃也就罷了，怎么喝水也有講究?我攤手，懷孕后這2種水可不能喝，關(guān)系到胎兒發(fā)育健康，孕媽別任性。

煮開次數(shù)過(guò)多的自來(lái)水

日常生活中，我們燒開一壺水后很少能立即喝完，如果家里沒(méi)有保溫瓶的話，白開水就會(huì)自動(dòng)放置變涼，等到想再喝時(shí)，大多數(shù)人會(huì)選擇再燒開一次，這種水就不適合孕媽喝。

自來(lái)水反復(fù)燒開后，就成了老一輩口中常說(shuō)的“千滾水”，里面含有“亞硝酸鹽”，這種物質(zhì)是由自然水中的硝酸鹽經(jīng)過(guò)反復(fù)煮開轉(zhuǎn)化而成，它會(huì)讓人體內(nèi)的血紅蛋白失去攜帶氧氣的功能，對(duì)孕媽身體來(lái)說(shuō)自然不好，喝多了會(huì)間接影響胎兒的健康。

于是很多孕媽就說(shuō)了，那飲水機(jī)里的水也不能喝了嗎?畢竟是24小時(shí)保持燒開狀態(tài)的。然而這兩者并不相同：首先，飲水機(jī)里的水大多是礦泉水，而非水龍頭里的自來(lái)水。

其次，飲水機(jī)多半加熱到85度就自動(dòng)停止了，而硝酸鹽必須在100度才能轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯跛猁}，所以，對(duì)比之下，飲水機(jī)里的水反而更健康。

當(dāng)然，即使沒(méi)有反復(fù)煮開，存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的白開水也不適合孕媽飲用，這是因?yàn)殚L(zhǎng)久擱置后的白開水可能含有大量細(xì)菌。存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的桶裝水也一個(gè)道理，孕媽別任性。

毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高糖飲料

就比如我表妹，這次聚餐她上來(lái)就要了一杯冰可樂(lè)，喝下去渾身都會(huì)透著涼氣兒，自己是舒服了，卻沒(méi)想過(guò)這么一瓢涼水進(jìn)入到體內(nèi)時(shí)胎兒的感受。

之前我曾看到過(guò)喝冰水引發(fā)宮縮的新聞，可見在孕期還是少喝對(duì)身體太刺激的水比較好。當(dāng)然，常溫的碳酸飲料也要少喝，因?yàn)樗](méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，算是垃圾飲品，喝多了只會(huì)造成孕媽身體肥胖，孕期增重過(guò)多，以后生產(chǎn)時(shí)就會(huì)很麻煩，還容易生出巨大兒。除了碳酸飲料外，果汁類飲品也要少喝，但凡含糖過(guò)高的水，孕媽都要拒絕。

總之，胎兒所有的營(yíng)養(yǎng)攝入都依賴母體，為了胎兒的健康，孕媽一定要喝對(duì)水才行。