為什么孕媽會妊娠紋呢？發現容易長妊娠紋的也就是一部分，是哪部分呢？哪些人容易長妊娠紋？

發現在孕期比較容易出現妊娠紋的都是這幾類人，有很多人都知道妊娠紋會來，但是卻不知道什么時候才會來，也不做任何的防備，卻會在出現的時候著急，其實妊娠紋的出現排出個人體質不說，還和這些習慣相關。

1. 不注重飲食

想一想自己或者身邊的妊娠紋比較嚴重的朋友，是不是在懷孕后飲食方面從未有過節制，想吃什么就吃什么，每天吃很多高熱量的、油膩的食物，本人想著或者家人想著一個人吃兩個人補，一定要多吃一點，不然胎兒的營養不夠，影響發育，但是這種想法往往會助長妊娠紋，合理進食，補充需要的營養就夠了，過度進步不僅會發胖，還會因為短期急劇增加的體重，讓皮膚不堪重負，出現或者增加妊娠紋

2. 不注重運動

孕期保持合理的運動是一件非常重要的事情，不僅會讓分娩時更加容易，還能提升身體免疫力，增加皮膚彈性，起到預防妊娠紋的效果，但是有些孕媽懷孕之后擔心寶寶或者因為懷孕身子比較笨重，就不進行運動，整天坐著或者躺著，不僅對胎兒的成長沒有積極的作用，還會讓妊娠紋出現的時候沒有阻礙

3. 不注重護膚

這個護膚和我們平時做的臉部護理或者全身防干燥的護理有很大的不同，這個需要孕媽每天對自己身上容易出現妊娠紋的部位進行涂抹像橄欖油之類的增加皮膚彈性的東西，還要進行按摩促進吸收，增加皮膚的彈性范圍，讓皮膚能承受更多的張力，不注重保養的且皮膚比較緊繃的孕婦很大可能就會在腹部快速隆起的時候出現妊娠紋

現在知道還不晚，早作準備，免得讓自己的知識盲區成為妊娠紋的幫兇，妊娠紋沒有你想的那么可怕，既然可以出現，就能遠離，和你一起驅逐妊娠。