很多第一次懷孕的女性朋友都會聽到有一個說法就是去胎毒，孕期去胎毒是否可靠呢？要怎樣去胎毒呢？

懷孕期間有很多的民間說法，也是老一輩人傳遞下來的說法，但是在懷孕期間沒有科學依據的說法孕媽媽們還是不要過度的去迷信，因為這些說法可能會誤導自己，所以在懷孕之后孕媽媽們應該要豐富自己的孕產知識，這是一個關鍵。當我們少犯錯的時候自然也可以很好的保護胎兒。

昨天有一位來自廣東的孕媽媽給我私信留言：孕期有很多人說要去胎毒，這是否可靠呢？在科學角度上并沒有胎毒的說法，孕媽媽們也不要過于的去迷信這種說法。所謂的胎毒就是胎兒的一個皮膚病，但是在后天寶寶的皮膚不斷發育成熟之后就會自愈。

孕期孕媽媽們只需要保持清淡的飲食，不要吃一些刺激性的食物就可以為胎兒皮膚保駕護航了。反而喜歡吃一些辛辣的食物，可能會刺激到胎兒的皮膚，讓胎兒的皮膚開始質變，孕媽媽們應該要了解。

孕期我們的飲食習慣很重要，吃得好不僅有利于胎兒發育妊娠也有利于更好的保護胎兒的皮膚，孕媽媽們不要疏忽了。

懷孕是一件艱巨的任務，孕期不僅要給予胎兒一個良好的妊娠發育空間，同時也要保護胎兒妊娠發育，孕媽媽們可不要疏忽了。

一、孕期衛生不能疏忽

在懷孕期間衛生問題是最容易被疏忽的，因為孕媽媽們在懷孕之后就停止來例假了，孕期經常有分泌物、糞便、漏尿的情況出現，沾染在我們的貼身物上面，讓我們的貼身物發黃發硬，它容易滋生細菌引起炎癥，孕期炎癥一旦感染到胎兒可能會導致自然停育。

孕期建議孕媽媽們準備婦炎潔的抑菌液，每天把自己的貼身物分開來清洗，確保我們那里的衛生，可以更好的為胎兒保駕護航。

二、孕期飲食要清淡少食多餐

因為在懷孕期間母體是一個容易增長熱氣的，孕媽媽們應該要清淡的飲食，同時也要少食多餐。孕期孕婦的腸胃可能會受到子宮的壓迫，導致腸道蠕動變慢，從而也會體現出消化功能差的現象，所以我們少食多餐是有一定好處的，孕媽媽們要養成這樣的飲食習慣。

總結：

關于孕期胎毒不需要過于的擔心，我們只需要保持均衡的飲食就足夠了，孕媽媽們可不要耍小聰明了。