孕吐世界是不確定的,需要看個人情況。
具體分析:
1、雖然孕吐的感覺的確不太好受,但好在對大多數準媽媽來說,它一般不會持續太長時間。
2、孕吐通常在懷孕6周左右開始,在此后的1個多月里,這種癥狀會越來越嚴重。
3、大約有一半的孕婦到孕14周時,就不再感到惡心了。剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間,才會感到惡心癥狀慢慢減退。
4、不過,此后孕吐還有可能會卷土重來,貫穿你的整個懷孕期間。也有些孕婦持續整個孕期都有孕吐癥狀,這與個人身體素質差異有關。
研究分析:
1、近年來,國外研究指出,酸性食物和藥物是導致畸胎的元兇之一。研究人員分別測定了不同時期胎兒組織和母體血液的酸堿度,認為,在妊娠的最初半個月左右,不食或少食酸性食物或含酸性的藥物(如維生素C、阿司匹林等)為佳。
2、因為,大量的酸性食品,可使體內堿度下降,容易引起疲乏、無力。長時間的酸性體質,不 僅容易使母體罹患某些疾病,更重要的是會因此而影響胎兒正常、健康地生長發育,甚至可導致胎兒畸形。因此,孕婦不宜過多食用酸性食物。
目前為止,還沒有人知道孕吐的確切原因,但這很可能是孕媽媽體內發生多種變化的共同結果,其中可能包括懷孕早期,人絨毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高。嗅覺和對氣味的敏感度提高了。
1、懷孕早期
人絨毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導致惡心,但從時間上來看是非常吻合的:惡心最嚴重的時候,也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。
2、在懷孕早期
另一種激素——雌激素水平的迅速升高。雌激素也被認為是引起孕吐的一個主要原因,當然其他激素也可能有所影響。
3、懷孕期間
嗅覺和對氣味的敏感度提高了。比如,有人在隔好幾個房間的地方煎香腸,一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞得到這種氣味,并立刻引起惡心反應,這種現象并不少見。這種敏感性也可能是雌激素水平升高所導致的。
4、腸胃變得脆弱
有些準媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感,所以更容易感到難受。
5、有些研究人員提出
部分準媽媽因為懷孕會感到心理壓力過大,所以更容易產生惡心和嘔吐感。但目前還沒有足夠的證據支持這種說法。當然,如果經常惡心或嘔吐,也會增加心理壓力。
目前還沒有明確的預防方法,孕婦對妊娠孕吐應順其自然,區別對待:輕的、可以耐受的,盡量保持樂觀情緒,調節飲食,少吃多餐,保證營養,就可滿足母親和胎兒的身體需要;嚴重的,自己不能耐受的,就要到醫院接受治療。
具體方法:
1、由于不斷的孕吐會讓人心情煩躁,所以,孕婦一定要注意保持情緒上的安定與舒暢。在家里,盡量避免異味的刺激。嘔吐后應立即清除嘔吐物,以避免惡性刺激,并用溫開水漱口,保持口腔清潔。
2、在飲食上,可以選擇營養價值稍高且易消化為主的食物。多吃新鮮蔬菜、魚肉奶等高蛋白的食物。有些孕婦愛吃酸味食物。從營養學角度出發,酸味食物一般多含維生素C,其對胎兒形成細胞基質、產生結締組織、對心血管的生長發育和造血系統的健全都有著重要的作用。但是那些腌制的酸菜,有些營養成分基本遭到破壞,甚至產生致癌物亞硝酸鹽等,食后對母體、胎兒健康均不利,這樣的食物還是少吃為好。
3、另外,還可采取少吃多餐的方法,吐了再吃,總之別因為要吐就不進食了,可以嘗試吃一些梳打餅干等。為防止嘔吐導致脫水,應保持每天多喝水,平時宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。
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