懷孕37周胎死腹中是怎么了？懷孕37周需要注意什么？生一個健康的寶寶是很多準媽媽都希望的事情，所以孕婦都會很注意檢查自己的身體，但有些人覺得自己懷孕之后一直都很健康，也就忽視了檢查，特別是血糖，這也就導致了發生妊娠期糖尿病也不自知，當發現的時候就已經晚了，讓我們看看下文吧。

懷胎37周的夏女士滿懷期待地等待寶寶的到來，不料卻見不到寶寶了。她萬萬沒想到，“禍根”竟是“高血糖”。據了解，夏女士懷孕后沒有進行常規的產檢，如唐氏篩查、孕期B超檢查、糖尿病糖耐量實驗等檢查都沒有做過，孕期也未發現自己身體有異樣。直到入院前兩天，她感覺不到胎動，才慌亂地入院。入院后被診斷為妊娠期糖尿病，而且腹中胎兒的心跳也已經停止。

為什么會不知不覺變成糖媽媽呢？

妊娠糖尿病通常在孕期第24周發病，這時候，孕婦的激素在孕期自然而然地發生改變，引起機體對胰島素作用的改變。“糖媽媽”在這期間通常不會有任何不正常的表現，檢查就成為確診的唯一方法。

孕婦該如何預防妊娠糖尿病？

1、妊娠糖尿病的預防主要是在孕前，方式很簡單積極參加體育運動就好。一般情況下，準備備孕的女性，需要在懷孕前4~6個月開始進行體育鍛煉。只要選擇適合自己的體育項目，且能達到運動效果就性。堅持鍛煉，每天至少20分鐘。

2、飲食預防：孕前和孕中的合理飲食也是預防妊娠糖尿病的關鍵。準孕婦或孕婦，應該選擇高蛋白、低脂肪的食物，同時，以清淡為主，避免辛辣刺激性食物。

孕婦如何通過飲食來控制血糖，以便能順利分娩是孕期飲食管理的重點。而這關鍵之一便是飲食要均衡。飲食如何均衡有以下幾點原則：

（1）合理控制總熱量攝入。妊娠初期不需要特別增加熱量，妊娠中、后期每天每公斤體重按25~35千卡計算，并根據血糖、尿糖等病情隨時調整飲食。

（2）控制單糖的攝入。嚴格控制易被體內吸收的單糖，如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。選擇纖維含量較高的主食，如糙米或五谷飯，有利于控制血糖。

（3）保證蛋白質的攝取。患病孕婦的蛋白質攝入量應該較正常孕婦增多，其中動物蛋白質占1/3。每天最好喝2杯牛奶，以獲得足夠鈣質。

（4）控制脂類的攝入。控制飽和脂肪酸的攝入量。烹調用油以植物油為主，少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。

（5）少食多餐的飲食習慣。每天分三餐主食和三頓點心，特別要避免晚餐與翌日早餐的相距過久，可在睡前補充一些點心。

3、要注意運動，準媽媽千萬不要懶惰，每天最好的運動就是散步，飯后要走走，把多余的糖分變成能量釋放出去，這樣糖分就不會存在血管中，這也是預防糖尿病的好方式。

婦產科專家提醒：體重減輕是比較明顯的妊娠期糖尿病癥狀，雖然孕婦食用了大量營養豐富的食物，可是體重卻明顯減輕了，孕婦應該出現正常的體重增加的情況，所以出現了此種糖尿病癥狀的時候一定要及時到醫院做妊娠糖尿病篩查工作，讓專業的醫生和設備及時診斷自己出現的此種情況是不是妊娠期糖尿病癥狀。