秋天的果實(shí)有哪些:柿子
秋天的果實(shí)有哪些:柿子
柿子是柿科植物漿果類水果,成熟季節(jié)一般在十月左右,柿子品種有1000多個(gè),在中國(guó)以澀柿最為常見(jiàn),一般市面上所賣的柿子都是經(jīng)過(guò)了脫澀的甜柿,私自性寒,味甘澀,有潤(rùn)肺止咳,祛痰解酒毒的作用,凡是柿子中鞣酸物質(zhì)含量多,所以不宜大量吃,空度吃,以免損傷腸胃。
秋天的果實(shí)有哪些:柚子
柚子清洗,酸甜,涼潤(rùn),食用和藥用價(jià)值都很高,是人們喜愛(ài)的水果之一們也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效果的水果,皮可入藥,柚子一般與10與至11月成熟,多呈黃色,橙色,中醫(yī)認(rèn)為柚子味甘酸,性寒,其果汁可生津止渴,和胃化滯,助消化,解酒毒,孕婦適量食用可開(kāi)胃。
秋天的果實(shí)有哪些:葡萄
葡萄也是秋季成熟的水果,其栽種歷史悠久,產(chǎn)量大,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,可以制成葡萄汁,葡萄干和葡萄酒等,葡萄富含鎂,維生素C和鐵,有延緩衰老的功效,葡萄性平,味甘酸,生吃可以滋肝腎陰液,強(qiáng)筋骨,常吃可以補(bǔ)氣益血,通利小便,是很好的滋補(bǔ)水果。
秋天的果實(shí)有哪些:橘子
橘子主要種植與南方,是秋冬季節(jié)常見(jiàn)的美味佳果,橘子常與柑子統(tǒng)稱為柑橘,色彩鮮艷,酸甜可口,一般呈橘黃色,果皮克入藥,橘籽中富含維生素C等170余中植物化合物和60種黃酮類化合物,大多數(shù)都為天然抗氧化劑;橘子性溫味甘酸,有順氣健脾,化痰止咳的功效,中醫(yī)認(rèn)為橘子吃多克易上火,所以不能多吃。
秋天的果實(shí)有哪些:梨子
梨子為秋季果實(shí)之一,一般為金黃色或暖黃色,果肉通亮呈白色,鮮嫩多汁,口味甘甜的梨子一般在7-9月份成熟采收,梨子性味寒甘,生吃可以清熱解毒,生津潤(rùn)燥,煎水或加蜜熬膏則有清熱潤(rùn)肺,止痰化咳之效。
秋天的果實(shí)有哪些:山楂
秋天是山楂收獲的季節(jié)。一顆顆紅瑪瑙似的山楂,讓人垂涎欲滴。山楂能促進(jìn)消化液的分泌、增進(jìn)食欲、幫助消化。山楂里因含三萜類烯酸和黃酮類,也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。中醫(yī)認(rèn)為,山楂味酸甘、性微溫,能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。生山楂還有消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效,減肥的人可以多吃。
秋天的果實(shí)有哪些:蘋(píng)果
秋季是蘋(píng)果成熟的季節(jié),這個(gè)時(shí)候的蘋(píng)果鮮甜多汁。中醫(yī)認(rèn)為,蘋(píng)果具有生津、潤(rùn)肺、除煩、開(kāi)胃、醒酒等功用,對(duì)消化不良、氣壅不通者,可榨汁服之。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,蘋(píng)果還能預(yù)防和消除疲勞,蘋(píng)果中的鉀能與體內(nèi)過(guò)剩的鈉結(jié)合,并使之排出體外。食入過(guò)量鹽分時(shí),可吃蘋(píng)果來(lái)幫助排除,所以吃蘋(píng)果或飲蘋(píng)果汁對(duì)高血壓患者有益。
除了以上水果外,秋天的果實(shí)還有香蕉、橘子、甘蔗、橙子、、石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、哈蜜爪、番茄、火龍果、南果梨、荸薺、布朗果、橄欖、白果(銀杏)、、榴蓮、蛇果、蜜柚等。
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