教案一：正確的坐姿

活動準備：

1、椅子、桌子、書等等。

2、請大班幼兒排練好情境表演。

活動過程：

1、情境表演。

教師請幼兒看表演，提出要求：看看大班哥哥姐姐表演了什么？

表演一：一位“近視”的“紅領巾”出場，手上拿著一本書，想看書，書離眼睛很近，可還是看不清。道白：“唉！小朋友，你們看我的眼睛。都怨我小時候不聽老師和爸爸、媽媽的話，伏在桌上看書，把眼睛弄近視了。小朋友，你們千萬別學我！”說完話，下場。

表演二：一位“駝背”的“紅領巾”上場。（走路時徉裝駝背）道白：“唉！小朋友，你們看看我的樣子。上星期學校為希望工程排練節目，就因為我駝背，老師不讓我上臺表演。都怪我小時候不聽老師的話，坐在椅子上不挺直腰，你們可千萬別學我。”說完，駝著背下場。

2、幼兒談情境表演內容。

（1） 兩位小朋友表演了什么？（如果幼兒印象不深，可再表演一次）。

（2） 為什么兩位大哥哥，一位近視，一位駝背？

讓幼兒知道從小坐的姿勢不正確，就會傷害身體，成為近視和駝背的人。

3、教師教幼兒正確的坐姿。

（1）聽講時的坐姿。

教師邊示范邊示范：聽講時坐在小椅子上，兩腳并攏，身體挺直，坐在椅背雙手放在腿上，眼睛看著前方（老師）。

（2）教師請幾名幼兒到講臺前學學坐，其他幼兒評評他坐得好不好，對不對，全體幼兒練習正確的坐姿數遍。

（3）看書時的坐姿。

教師示范講解：兩腳并攏，身體挺直靠在椅背上。雙手拿書，胳膊肘放在桌上或書放在桌上，胳膊平放在桌上。注意用側面示范。

教師請幾名幼兒到講臺前做一下看書時的姿勢，其他幼兒評評它們坐得好不好，對不對。全體幼兒練習正確的看書姿勢數遍。

4、繪畫時的坐姿。

教師示范將講解：繪畫時的坐姿與看書時的坐姿大致相同，只是畫畫時，右手

握筆，左手按住畫紙。

請全體幼兒練習數遍。

5、教師總結。

小朋友學習了正確的坐姿，希望小朋友要養成好習慣，長大后有一個健壯的身體。

教案二：保持正確的坐姿

活動目標：

1、 學會正確的坐姿；

2、 養成幼兒良好的體態習慣。

核心要素：坐椅子 頭抬起 眼平視 背挺直 腿靠攏 腳并齊 兩小手 輕撫膝

活動準備：椅子

基本過程：

（一） 導入活動

導入語：“現在我要介紹的是如何坐，請小朋友仔細地看”。

（二） 關鍵步驟：

1、 示范“坐”的姿勢。

（1） 雙手握椅子背，將椅子的前腿翹起并輕輕地拉出來。

（2） 在椅子前站好，上身前傾，臀部坐于椅子前三分之二處，上身挺直，雙腳并攏，腳尖朝前方，雙手放于膝上，雙眼平視。

2、 介紹沒有桌子的坐法。

（1） 擺放椅子：四條腿平穩地放在地上。

（2） 示范坐姿：身體輕輕地坐到椅子上；分步示范上身、腿、手和頭的體姿。

（三） 示范后和幼兒一起討論：

（1） 身體為什么要坐正，為什么身體要朝前面的方向坐？

（2） 為什么坐時雙腿要并攏？

活動延伸：

1、 通過講故事和角色扮演的方式對幼兒進行坐姿禮儀教育。

2、 把幼兒在平時活動中表現出來的正確坐姿（包括進餐、看書、繪畫等）拍攝下來，或洗成照片張貼在主題板報中，或制作成VD，讓幼兒觀賞。

家園互動：

1、 家長要注意觀察孩子的坐姿，引導他們養成良好的坐、立、行走姿勢。

2、 家長要注意自己的坐姿，為幼兒樹立榜樣。

注意事項：

1、 腳要著地并放于桌子底下。

2、 在教室里只要離開座位就要將椅子放回桌子底下。

3、 坐下后，手可以放在膝蓋上，也可以放在桌子上。