一、爸媽如何解決孩子抑郁?

1、和孩子討論它

爸媽不應(yīng)該隨便看待，而是和孩子公開討論它。對付抑郁癥最好的方式就是說出來。但孩子去旅游或觀看電影，告訴他妳的生活，讓他有足夠的信心和妳分享。

2、嘗試重建情況

試著重建情況讓妳的孩子恢復(fù)信心，并且提供反彈的能力。邀請孩子的朋友過來，并且嘗試重建過去的時(shí)刻，讓他可以感到開心。

孩子也有抑郁的時(shí)候。

3、鼓勵(lì)社交活動(dòng)

鼓勵(lì)孩子參與社交活動(dòng)，并且享受，但不要強(qiáng)迫他和朋友或家人，參加任呵愉快的活動(dòng)。確保妳帶他去的地方是他愿意前往的，而不是拖他前往。

4、要多陪伴孩子

比平時(shí)更多時(shí)間陪伴孩子，但是千萬不要侵入他的空間，讓他保持個(gè)人隱私。不要強(qiáng)迫他發(fā)覺自己的私人部分。

5、聆聽孩子說話

當(dāng)孩子嘗試和妳討論時(shí)，試著討論那些抑郁的原因并解決問題。建立孩子對妳的信任，不要責(zé)備他，傾聽他的說話。

6、支持以及指導(dǎo)

試著給孩子足夠的支持和指導(dǎo)，親自或是透過專家。除非妳放棄，或是妳確定妳無法幫助他，否則不要找尋心理專家或輔導(dǎo)員。

7、事先要多防范

即使妳嘗試了所有的方式，孩子的抑郁還是可能是永久的，表現(xiàn)出持續(xù)的惡化。在抑郁癥影響孩子之前，事先咨詢心理專家或顧問，以防止無可救藥。

二、造成孩子抑郁的可能性原因

1、學(xué)校課業(yè)問題

如果妳的孩子經(jīng)常性的學(xué)習(xí)較慢，跟不上別人的速度，那么他有可能會對自己的學(xué)習(xí)結(jié)果感到自卑，因此出現(xiàn)焦慮、不安、抑郁的情況。

2、出現(xiàn)交友問題

就學(xué)階段的孩子，通常非常重視朋友之間的感情，甚至看的比親情還重要。所以如果孩子在學(xué)校和朋友相處有問題，也有可能會出現(xiàn)抑郁的情況。

3、遭受欺負(fù)霸凌

有的人會莫名其妙地欺負(fù)別人，甚至是霸凌。如果妳的孩子遭遇到霸凌，有可能會導(dǎo)致他出現(xiàn)反常行為，導(dǎo)致抑郁和焦慮。

4、家庭氣氛不和

除了學(xué)校之外，家庭的氣氛是否協(xié)調(diào)、和樂也會影響孩子很多，尤其是單親家庭，或爸媽經(jīng)常吵架的家庭。這些事件都可能會造成孩子的情緒問題。