女人嘛，你們都懂的，發起飆來如猛虎，溫柔起來像小貓。只要你別觸犯我的原則，我永遠給你好臉色。而我的原則就是——一切看心情。

但是，在孕期隨便發脾氣是一種很不好的行為。當準麻麻們發脾氣時，心臟速率和血壓會急速上升，荷爾蒙腎上腺素被釋放，會導致血管急劇收縮，使子宮的供氧量減少，從而嚴重影響胎寶寶的血液供應。

除了對胎寶寶的健康在造成不良影響以外，還會使寶寶出生后的性格也受到影響。孕期衛生保健學家Miriam Stoppard博士的研究表明，由于胎兒是通過媽媽來感知這個世界的，所以準麻麻在孕期的一切行為都會對寶寶今后的性格造成影響。如果準麻麻在孕期經常情緒波動較大，會使體內環境發生變化，而寶寶會直接受到影響。

有的寶寶出生后很愛哭鬧，而有的寶寶就會比較安靜。所以，麻麻們如果希望自己的寶寶出生后不要成為一個“小霸王”，那么在孕期就要保持心情愉快呦~

所有孕麻麻都知道，懷孕了就要多休息。但這并不代表成天就吃吃睡睡，啥也不干。如果麻麻在孕期不思考不學習，寶寶就會被“感染”，也變得懶散起來，這非常不利于寶寶的大腦發育。

孕麻麻和寶寶之間有相互的信息傳遞，寶寶能感知到麻麻的一切。如果麻麻經常接受新鮮事物的刺激，保持積極的態度和旺盛的求知欲，那么寶寶也會不斷接受良好的刺激，使大腦和細胞都得到很好的發育。

所以，麻麻們在孕期里注意適當的休息以外，還是要多思考多動腦，聽聽音樂，看看書，把自己接觸到的事物通傳遞給寶寶，這樣寶寶也會更聰明呦。

孕期飲食習慣對孕麻麻和寶寶的影響有多大，相信妞們都知道。

早期就有研究證明，孕麻麻的飲食習慣直接影響未來寶寶對食物的喜好。不過很多麻麻在孕前什么都能吃，但是在孕期受激素的影響，會變得比較挑食，這樣其實對寶寶的健康很不利。因為，寶寶會漸漸被麻麻挑食的行為所影響，在出生后，也極有可能養成飲食不規律和偏食挑食的習慣。

所以，為了寶寶的健康，孕麻麻們在孕期一定要注意孕期營養，按時按量吃飯，不要盲目補身體，也不要忽略了各方面營養的攝入。

有些孕麻麻在懷孕時候也喜歡熬夜上網追劇和買買買，然后第二天又一直睡懶覺。這樣很不利于寶寶生物鐘的正常形成。

雖然胎兒在子宮里對時間是沒有概念的，但是到胎兒七個月大的時候，他會逐漸感知到天亮和天黑，慢慢形成自己的生物鐘。所以，為了自己和寶寶的健康，孕麻麻們必須保持充足的睡眠，并且盡量在11點前進入睡眠，堅持每天有半小時左右的午休。

不想寶寶以后成為一個小小夜貓子，孕麻麻們就要乖乖早睡哦。

為了寶貝的健康，孕麻麻們一定要戒掉這些壞習慣呦~