強(qiáng)迫癥主要包括兩個(gè)核心問題，強(qiáng)迫思考和強(qiáng)迫行為。

前者像不請(qǐng)自來、非理性的廣告插播，讓孩子的思考有如回圈般，不斷地在腦海里浮現(xiàn)，讓當(dāng)事人焦慮不堪。

為了削減焦慮，當(dāng)事人只好透過重復(fù)的行為或儀式，讓自己獲得短暫的舒適與自在。但殘酷的是，不消多久，強(qiáng)迫思考又再度出現(xiàn)，強(qiáng)迫行為只好再度復(fù)出。

孩子的努力就像希臘神話中推著巨石的薛西弗斯，將石頭推上山頂，隨后石頭又滾落至山下，無止境般地重復(fù)、再重復(fù)。

當(dāng)孩子出現(xiàn)強(qiáng)迫癥，父母該如何面對(duì)？以下4點(diǎn)建議提供給你參考。

每個(gè)孩子面對(duì)壓力所呈現(xiàn)出的反應(yīng)不盡相同。有些人可能不斷擠眉弄眼、眨眼睛，有些則是流手汗、肩頭酸痛、偏頭痛、腸胃不適、失眠或尿頻。

對(duì)于受到強(qiáng)迫癥困擾的孩子來說，壓力總是把強(qiáng)迫思考推到臺(tái)面上，進(jìn)而衍生出不合宜的強(qiáng)迫行為。

因此，追根究底找出孩子現(xiàn)階段的壓力源，成了協(xié)助孩子非常關(guān)鍵的一步。

這部分，當(dāng)事人不盡然能夠很清楚地厘清或說明白，有時(shí)甚至不愿意向父母訴說。

我們需要更細(xì)膩、更敏銳地覺察孩子在日常生活中、校園生活里及親子關(guān)系上，是否背負(fù)了沉重而未獲解決的重?fù)?dān)。

讓孩子感受到你想要了解、傾聽、幫助他，和他共同經(jīng)歷及澄清這些事件，找出開啟壓力心門的那把鑰匙。

對(duì)于孩子來說，強(qiáng)迫行為總是讓自己在別人面前感到難堪。例如反復(fù)地洗手，不斷地檢查鉛筆是否削尖、門窗是否關(guān)緊，反復(fù)地核對(duì)是否寫錯(cuò)字，所有的文具都得依類別排列整齊等。

這些強(qiáng)迫行為總是耗費(fèi)許多的心力與時(shí)間，同時(shí)容易讓周遭家人感到不悅。但是，別忘了一件事，這些強(qiáng)迫行為對(duì)于孩子來說都是情非得已，他自己也知道不該如此做，但一切身不由已。

面對(duì)孩子的強(qiáng)迫行為，請(qǐng)別再加以指責(zé)、揶揄、嘲諷、羞辱或責(zé)罵。請(qǐng)?jiān)囍蛹{眼前的這一切，讓孩子感受到你的了解。

有時(shí)我們?nèi)菀装l(fā)現(xiàn)、看見的，是孩子所出現(xiàn)的強(qiáng)迫行為。真正難纏并讓孩子感到痛苦的，卻是那些難以控制、隨時(shí)彈跳而出的強(qiáng)迫思考。

孩子很清楚知道這些思考不合理，例如過度擔(dān)心受污染、被傳染生病、死亡等，或總是和“性”連接、過高的道德標(biāo)準(zhǔn)，甚至產(chǎn)生無法控制的攻擊念頭等。

孩子知道這些想法很不合理，往往不敢向他人訴說，以免招來嘲笑，只好深藏在心里。強(qiáng)迫思考和強(qiáng)迫行為的回圈就一而再、再而三地反復(fù)出現(xiàn)。

許多受困于強(qiáng)迫癥的孩子，很期待將心里這些不合理的念頭一一向人道出，他們尋求協(xié)助的動(dòng)機(jī)與意愿其實(shí)是很強(qiáng)烈的。

關(guān)鍵在于，你是否讓他感受到無條件的關(guān)心與陪伴，且愿意和他一起解決眼前的困境。試著讓孩子感受到被信任，而愿意向你敞開心扉，說出心里話。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子疑似有強(qiáng)迫癥傾向，要尋求相關(guān)醫(yī)院兒童心智科、精神科的專業(yè)評(píng)估與協(xié)助。

根據(jù)精神科醫(yī)生、臨床心理師的評(píng)估及診斷，澄清問題，切勿自己胡亂拼湊、摸索、猜忌，而錯(cuò)過孩子黃金的介入時(shí)間，讓強(qiáng)迫癥越演越烈。

必要時(shí)，輔以藥物治療和心理咨詢，讓孩子盡早擺脫強(qiáng)迫癥的困境，回歸自由自在的生活。