這幾天大家都很忙吧？別跟我說你忙著看比賽，我知道你是打著看比賽的幌子在看帥哥！

說今年奧運(yùn)是顏值最高的一屆奧運(yùn)會一點(diǎn)都不為過，世界各國為此輸送了一大波超高顏值的帥哥前往里約。

前幾天，我趕稿熬了個(gè)通宵，凌晨5點(diǎn)才睡，早上9點(diǎn)多迷迷糊糊睜開眼，看見電視里正直播游泳比賽，寧澤濤笑著向我走來，瞬間我就開啟了清醒模式，感覺整個(gè)天空都亮起來了有沒有。

再來一張

雖然寧澤濤100米自由泳沒有進(jìn)入決賽，但是絲毫不影響他高顏值所帶來的超高人氣。

除了寧澤濤，孫楊，徐嘉余的顏值也不錯(cuò)。被孫楊撿泳帽的樣子萌化了。

每天能看到這么一大波帥哥，天天帶娃的苦逼日子也變得美妙起來！

不過，帥哥總是別人家的。我們要努力把自己家娃培養(yǎng)成高顏值的帥哥美女才是正經(jīng)。男孩要練身段，讓他練出8塊腹肌。

女孩要練身材，讓她要像李小鵬家的奧莉一樣擁有柔軟的身段

或許你會說，我并不想把孩子培養(yǎng)成奧運(yùn)冠軍，也不想讓孩子成為運(yùn)動達(dá)人，所以不想讓孩子去吃這些苦！

不培養(yǎng)奧運(yùn)冠軍或運(yùn)動達(dá)人都沒關(guān)系，但是一定要讓孩子的運(yùn)動能力提升起來。因?yàn)檫\(yùn)動也會直接影響到孩子的學(xué)習(xí)成績和注意力。

運(yùn)動與學(xué)習(xí)成績有關(guān)？！是的！！

人類學(xué)習(xí)最重要的不是知識，知識只是工具，如何吸收、消化、使用知識才是關(guān)鍵，而這個(gè)吸收、消化、使用的過程就是靠學(xué)習(xí)能力發(fā)揮作用的。

學(xué)習(xí)能力是身體感官、神經(jīng)組織及大腦間的互動。身體的視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺及平衡感官通過神經(jīng)組織把信息傳入大腦各功能區(qū)（感覺學(xué)習(xí)），大腦整合后，做出反應(yīng)，通過神經(jīng)組織，指揮身體感官的動作（運(yùn)動學(xué)習(xí)）。感覺學(xué)習(xí)和運(yùn)動學(xué)習(xí)不斷的相互作用，這個(gè)過程就形成了感覺統(tǒng)合。

感覺統(tǒng)合好的孩子，大腦反應(yīng)快，注意力集中，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。感覺統(tǒng)合不好的孩子，感覺沒法與運(yùn)動達(dá)成協(xié)調(diào)一致，孩子學(xué)習(xí)吃力，反應(yīng)總是慢半拍，也特別容易注意力不集中。

在物質(zhì)生活不斷提升的今天，孩子的活動空間卻變得越來越狹窄，活動空間不足，孩子運(yùn)動少，身體的感覺-運(yùn)動統(tǒng)合自然會受影響。大腦功能成長不全，有的無法與其他部分協(xié)調(diào)工作，有的沒機(jī)會及時(shí)發(fā)展，這就會造成各種問題。

回想一個(gè)寶寶的成長過程，剛開始寶寶什么也不會，只能靜靜地躺著，這個(gè)時(shí)候他沒有任何運(yùn)動能力。只有當(dāng)他運(yùn)動能力增強(qiáng)后，他慢慢的能抬頭、翻身、坐、爬、站之后，他的身體才會越來越靈活，孩子的能力才會越來越強(qiáng)。

所以運(yùn)動能力是孩子成長的基礎(chǔ)。運(yùn)動能力好的孩子整體能力才會更突出。就拿說話來說，我們認(rèn)為說話好像是一個(gè)水到渠成的過程，其實(shí)說話也是運(yùn)動能力具備后才能擁有的能力。

說話首先需要大腦里儲存足夠多的詞匯，這要靠聽力去完成。然后身體需要足夠的運(yùn)動能力，先要有氣流沖過咽喉，讓咽喉發(fā)聲，然后舌頭要靈活的運(yùn)動，上下顎、口唇部的肌肉要合理的搭配去準(zhǔn)確地說出想要表達(dá)的詞句。如果運(yùn)動能力不佳，口唇無法協(xié)調(diào)搭配，就可能無法說出清晰流利的語句。

最近我見了很多語言能力有問題的寶寶，他們中有的是因?yàn)榇竽X儲存的詞句不夠，而更多的是因?yàn)檫\(yùn)動能力不足，大腦功能成長不全影響了說話。

而運(yùn)動能力的不足還會影響到孩子的學(xué)習(xí)。很多孩子注意力不集中、上課坐不住、愛做小動作、動不動思想走神等問題的根源就在于運(yùn)動能力不足，因?yàn)檫\(yùn)動不足，身體大肌肉控制力沒有發(fā)展到相應(yīng)水平，孩子就會坐不住。

對這些注意力不集中的孩子進(jìn)行體育鍛煉，讓他們的肌肉控制力提升起來，讓他們的平衡感、節(jié)奏感、方向感都得到提升，孩子的專注力直接就提升起來。當(dāng)肌肉控制力增強(qiáng)后，孩子寫字也會變得工整漂亮，因?yàn)樗氖盅蹍f(xié)調(diào)、手部肌肉的控制能力都相應(yīng)提升起來。

說了這么多，現(xiàn)在你知道為什么說運(yùn)動與孩子的學(xué)習(xí)成績息息相關(guān)了吧？！

所以，別光惦記看帥哥，也要記得幫助孩子提升運(yùn)動能力哦！

最后，月華特別與大家分享0-6歲孩子一定要具備的運(yùn)動能力！

孩子的運(yùn)動能力主要包含兩部分，一是軀體運(yùn)動，也稱大肌肉運(yùn)動，是負(fù)責(zé)控制身體的。另一個(gè)叫精細(xì)運(yùn)動，也稱小肌肉運(yùn)動或隨意運(yùn)動。

美國的運(yùn)動生理學(xué)家，一般把孩子的運(yùn)動能力的發(fā)展分成三個(gè)階段。

第一階段：從出生到兩歲半。

在這一階段，孩子的神經(jīng)系統(tǒng)正在發(fā)育，一些基本的運(yùn)動機(jī)能正在形成。如：爬、走、抓、打、推、眨眼、搖頭、說話、做出各種表情等等。所有這些最基本的能力都將成為孩子今后智能，體能的發(fā)展基礎(chǔ)。

這個(gè)時(shí)期是最有利于寶寶運(yùn)動智能培養(yǎng)的時(shí)期，也是培養(yǎng)寶寶運(yùn)動智能效果最好的時(shí)期。媽媽可以幫助在寶寶成長的不同階段進(jìn)行抬頭、翻身、坐立、爬行、站立、跑動等訓(xùn)練，不斷增強(qiáng)寶寶的運(yùn)動能力。

第二階段：從兩歲半到五歲半，也叫"早兒童期"。

在這個(gè)階段里，正常的孩子應(yīng)該具備一組最基礎(chǔ)的運(yùn)動機(jī)能。這些能力包括：跳，跑，踢，拋，接，滑動，轉(zhuǎn)動等等。這些看似很簡單的動作，卻是孩子今后運(yùn)動能力和智力能否進(jìn)一步正常發(fā)展的重要基礎(chǔ)。

2-3歲的寶寶，我們可以讓他們進(jìn)行跳蹦床、做前滾翻，玩滑滑梯，走平衡木等運(yùn)動。3-5歲的寶寶要讓他們學(xué)習(xí)拍球、丟接球、跳格子、跳繩等。

幼兒園老師帶寶寶做的各種運(yùn)動，媽媽一定要讓寶寶掌握。因?yàn)橛變簣@的教材都是經(jīng)過專業(yè)老師編寫的，是各年齡段孩子一定要具備的運(yùn)動能力。當(dāng)孩子能夠輕松靈活地完成這些運(yùn)動后，他的注意力和學(xué)習(xí)能力自然而然就會提升。這一點(diǎn)一定不能忽視。

第三階段：“晚兒童期"的過渡性機(jī)能運(yùn)動期。

當(dāng)孩子六歲時(shí)，一般來說，他們的這些基礎(chǔ)的運(yùn)動機(jī)能應(yīng)該讓他們能夠正常地進(jìn)入第三個(gè)階段。

這個(gè)階段也就是傳統(tǒng)意義上的兒童體育運(yùn)動階段。孩子參加到各種兒童體育運(yùn)動中去，如兒童足球，兒童籃球等等。兒童的體育運(yùn)動項(xiàng)目同成人的項(xiàng)目不同，其競爭性，激烈性都不很強(qiáng)。但兒童運(yùn)動項(xiàng)目，卻為孩子運(yùn)動機(jī)能的全面發(fā)展提供了機(jī)會。

比如，在足球運(yùn)動中，孩子的跳、跑、踢、拋、接、滑動、轉(zhuǎn)動等能力，可以得到綜合的運(yùn)用和發(fā)展。使手，眼，腦，四肢，肌肉，神經(jīng)，心理得到平衡的發(fā)展。

所以，在孩子的課余時(shí)間，一定要讓孩子運(yùn)動起來，這些能力都會幫助他更高效的學(xué)習(xí)哦！

好了，講了這么多，大家一定也累了吧！最后贈送幾枚高顏值帥哥鎮(zhèn)樓！