膽小怕生一直是讓媽媽們頭疼的問題，專注育兒問題這么多年來，向我咨詢的媽媽數不勝數。很多爸爸媽媽們講自家的孩子膽小怕生，害怕將來上不了大場面，很擔心。但是其實一細想，哪來那么多害羞的孩子，其中會不會另有隱情？

有媽媽留言：我家寶寶3歲了。在家特別愛干凈，出門更加愛干凈。別的小朋友看到沙子啊、水啊、小樹枝啊，都玩的不亦樂乎。可是我家萌萌卻總是看到什么都說“臟”。

以前以為愛干凈是好事兒，我還常常跟朋友們炫耀。可是，看到現在這樣的情況，我開始焦慮了：將來上幼兒園怎么辦？會不會很難交到新朋友？

從萌萌媽的描述來看，萌萌的行為與手部觸覺敏感有很大的聯系。手部觸覺敏感，通常會表現為特別怕臟、不愛摸沙子、顏料等，也不愿與小朋友手牽手，或是對某類材質有特別的依戀。

每個人多多少少可能都有一些觸覺敏感，只是敏感程度、敏感部位不太一樣。就像我家的跳妞不喜歡梳頭發帶帽子；跳爸的死穴就是摸腳丫子；Emma老師吃飯時一點渣也不能沾到嘴上，每次吃個飯要用一大包紙巾……

寶寶的觸覺是如何發展的？

觸覺（tactile sense）是人感受本身特別是皮膚的機械接觸刺激的感覺，是由壓力和牽引力作用于觸覺感受器而引起的。觸覺是人體七大感官之一，也是人類大腦最大的信息通道。

其實所有皮膚接觸到的外界信號，都會成為觸覺發展的重要信息來源。剛出生的嬰兒由于神經發育不完善，對外界的反應會相對比較慢和遲鈍，但是滿月后到兩個月大時就已經有明顯，且靈敏的對皮膚接觸性痛感的及時反饋了，就像成人不小心被熱鍋燙到一樣，會縮開、會驚呼等。寶寶則會哭。

觸覺是否發育良好對每個人都至關重要。其實有一些寶寶不讓人摸、不讓人碰是膽小害羞嗎？其實更可能是寶寶觸覺敏感惹的禍。觸覺敏感還對我們的睡眠、吃飯、情緒、運動，以及安全感等產生深遠影響。

觸覺敏感的寶寶有哪些表現？

很多媽媽就說了，觸覺敏感居然影響這么深，那要怎么判斷孩子是不是觸覺敏感呢？觸覺敏感的孩子是什么樣子？

• 抗爭 ： 孩子的對于他人的觸碰可能充滿了對抗或者充滿敵意，經常會攻擊觸碰者。

• 打架 ：孩子可能對一些觸覺刺激產生強的烈反感和抵觸，同時伴隨著一種強烈的逃避或者逃離想法。孩子可能會主動撤退，通過跑開、往后跳、藏在桌子底下等方法，從這些感覺中逃走，不顧一切地從他預感到的威脅中逃脫。

• 逃走 ： 孩子會被動離開，僅僅只是躲避那些讓他悲傷的人和事。

• 呆住 ：當孩子經歷一些預感到的觸覺威脅時，他可能會停在自己的軌道內，不能移動、說話或者呼吸

• 驚愕 ：孩子覺得這個世界是可怕的地方。每一個事物都讓他覺得不舒服。他可能會很擔心而變得謹小慎微，對于不熟悉的人和物完全隔離、也可能會避免他人觸碰。

如何改善寶寶的觸覺敏感？

0-1歲是觸覺發育的黃金期，遺傳因素、孕期過敏、剖腹產生產方式、嬰兒期撫觸和按摩不足不當、幼兒期缺乏觸覺體驗等，都可能造成寶寶的觸覺敏感。但是，觸覺敏感又是最容易改善一種過敏，如果能抓住寶寶觸覺發展的黃金期，大部分寶寶都可以很快脫敏。

改善活動一：撫觸

撫觸是通過輕輕刺激觸人體表皮的覺感受器促進觸覺神經系統發育。撫觸能夠促進寶寶的觸覺發育和建立良好親子關系，讓孩子可以從撫觸中獲得舒服、溫暖、愉悅的感受，因此撫觸也是非常有效的安撫孩子情緒的方式，在我們的哄睡技巧中，撫觸是非常重要的一種方式。

一般我們最常使用的撫觸工具是爸爸媽媽溫暖的手，除此之外也可以選用一些干凈、衛生的物品進行。如媽媽的化妝海綿、柔軟的嬰兒梳子、絲滑的羽毛、木棍等。教研室也有專門的撫觸按摩包，每個月都有優秀學員獲贈這個市面上買不到的超實用禮包。

改善活動二：按摩

以手或工具作用于肌肉、關節或韌帶等，促使肌肉收縮或舒張、關節的活動以及韌帶的調節等。按摩可以幫助寶寶放松身體、活動關節、改善肌肉力量等，從而改善與此相關寶寶的睡眠問題、吃飯問題、運動問題等。

針對不同改善需求，按摩的手法也非常不同。一些特殊的情況，如肌張力過高、關節異位、原始反射等需要特殊的按摩。比較常規的按摩如增加常委蠕動、緩解腹脹和腸絞痛腹部按摩、臉部按摩等都比較簡單，媽媽們很容易學習和操作。

所有的撫觸按摩的最佳進行時間都是：寶寶清醒時，情緒平穩、不太疲勞時，沐浴后入睡前也是非常好的按摩時間。

直接撫觸和按摩肌膚的效果比穿著薄衫好，除了仰躺的體位非常便于做撫觸按摩，俯趴姿勢也非常適合。

改善活動三：增加觸覺體驗

簡單說就是讓孩子多摸多感覺。王榮輝老師建議父母一定要給與寶寶充足的機會去觸摸各種安全衛生的東西，豐富的觸覺體驗對于預防和改善觸覺敏感非常有效。那些因為看護人對潔凈的要求過高而總是被限制四處觸摸的孩子，觸覺敏感的可能性要高很多。