來月經(jīng)有肉狀東西掉下來是什么原因

來月經(jīng)有肉狀東西掉下來是什么原因：可能是子宮的內(nèi)膜碎片，有部分人的內(nèi)膜脫落是大塊的,一般絕大部分人的脫落形式是小碎塊的。

宮頸粘液以及脫落的陰道上皮細(xì)胞，月經(jīng)血中含有前列腺素和來自子宮內(nèi)膜的大量纖維蛋白溶酶，由于纖維蛋白溶酶對(duì)纖維蛋白的溶解作用，所以月經(jīng)血不凝，只有出血多的情況下出現(xiàn)血凝塊。

如果月經(jīng)血產(chǎn)生后并沒有及時(shí)流出來，在宮腔里積聚著，慢慢血就凝固了，顏色逐漸加深，形成血塊，然后等人體一活動(dòng)，這些黑色的血塊就流了出來，有時(shí)候這也是引起痛經(jīng)的原因。

來月經(jīng)有像肉一樣的東西掉下來正常嗎

象肉一樣的東西是脫落的子宮內(nèi)膜，如果沒有其他不適的癥狀，考慮就沒有太大的問題，是正常的，不必?fù)?dān)心，對(duì)身體沒有影響的。

建議放松心情，月經(jīng)期間禁食辛辣刺激性食物以及生冷食品，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意腹部保暖。

來月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)怎么辦

1、首先要注意保暖。有許多會(huì)痛經(jīng)的女性朋友多是因?yàn)樽訉m為寒性，在平時(shí)就要特別注意保暖。夏天坐在空調(diào)房的時(shí)候，要披一件長(zhǎng)袖外套，保護(hù)身體不受涼。

2、少吃生冷食物。跟腸胃怕冷一樣，經(jīng)常吃冷飲，也會(huì)對(duì)子宮造成傷害，因此千萬不要貪吃冰淇淋，貪喝冰飲。而性寒的食物，如苦瓜、西瓜、馬齒莧等，對(duì)于有上火癥狀的人來說，可以敗火、清熱解毒，但是對(duì)于經(jīng)期前后的女性朋友來說，在這個(gè)特殊時(shí)期應(yīng)當(dāng)盡量少食，以免經(jīng)血淤積體內(nèi)，造成疼痛難忍。

3、多食用溫性的食物。最常用的方法就是在經(jīng)期前后喝紅糖姜茶，喝下去之后不僅全身舒服，子宮也得到了溫暖，有利于經(jīng)血順暢流出。

4、注意補(bǔ)血。經(jīng)血的流失會(huì)讓一些女性出現(xiàn)貧血，其中以缺鐵性貧血最為常見。因此在來潮之前，多吃一些富含鐵元素的食品，如動(dòng)物的肝臟、櫻桃、牡蠣。鐵是人體血紅蛋白的主要成分，補(bǔ)充適量的鐵幫助促進(jìn)血液的生成，避免經(jīng)期出現(xiàn)貧血的癥狀。

5、平時(shí)注意鍛煉身體，來潮前后也不例外。因?yàn)楹ε逻\(yùn)動(dòng)加劇痛經(jīng)癥狀的想法是錯(cuò)誤的，靜養(yǎng)反而會(huì)不利于經(jīng)血排出。經(jīng)期前、中時(shí)間段內(nèi)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)活動(dòng)一下，只要多走走路就行，強(qiáng)度適中，又能使血流暢通。

6、如果疼痛實(shí)在是很厲害，可以適當(dāng)?shù)厥褂媒獐d鎮(zhèn)痛的藥物。不要強(qiáng)迫自己忍耐疼痛，其實(shí)這樣對(duì)身體沒有好處，還嚴(yán)重影響了生活和工作的質(zhì)量。

7、除了身體上的調(diào)理之外，也同樣要注意對(duì)心理的調(diào)節(jié)。精神過度緊張，情緒焦慮急躁，都是容易誘發(fā)或加重痛經(jīng)的因素。要正確認(rèn)識(shí)痛經(jīng)發(fā)生的原因，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒。