預(yù)防辦公室眼病,要注意勞逸結(jié)合。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度用眼,工作一個(gè)小時(shí)后可以稍加休息,同時(shí)可以選擇甲酯纖維素、人工淚液等藥品,以補(bǔ)充眼睛水分,保持眼睛濕潤(rùn)。
在使用電腦時(shí),最好不要離屏幕太近,保持30公分以上的距離為宜,同時(shí)盡量多眨眼,避免眼球過(guò)多暴露在空氣中,以減少眼部水分蒸發(fā)。
小貼士:一直盯著電腦屏幕,久而久之會(huì)讓眼睛感到無(wú)比疲勞,而使用保護(hù)眼睛的藥品、方法,都可以改善眼屎多的情況。
多喝開(kāi)水,潤(rùn)潤(rùn)腸道,不然腸道干燥,排便不暢,也會(huì)容易眼角有火。
小貼士:喝水會(huì)讓腸道變得更通暢,對(duì)改善因腸道原因產(chǎn)生的眼屎多有效。
還沒(méi)有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!