兒童減肥食譜推薦
2012年10月27日 10:56出處：互聯網作者：水墨兒閱讀次數：1383
標簽：減肥食譜
在的孩子都吃的比較好，營養也豐富，而有些因為過于肥胖兒需要到了減肥的地步，這里就為大家推薦一道助于寶寶們減肥的食譜。
現在的孩子都吃的比較好，營養也豐富，而有些因為過于肥胖兒需要到了減肥的地步，這里就為大家推薦一道助于寶寶們減肥的食譜。
兒童減肥食譜—仁面茶
可調和腸胃，通便潤腸，可降血脂、減肥。發胖多食有利輕身，此茶有利幼兒、學齡前兒童食用。
原料： 玉米面250克，白芝麻20克，黑芝麻20克，瓜子仁50克，桃仁20克，花生仁20克，芝麻醬100克，香油、鹽各少許。
兒童減肥食譜制作：
1、鍋注入清水適量，燒沸，玉米面先用水稀釋后倒入鍋內沸水中，一邊倒一邊用勺子攪動，燒開后用小火煮一會兒。
2、芝麻炒熟，搟成碎面;桃仁先去皮，再炒熟搟碎;花生仁炒熟搟碎;瓜子仁炒熟，摻入少許鹽拌勻。
3、芝麻醬用香油調稀，以能浮在粥面為準。玉米粥盛入碗內，澆上麻醬，撒上瓜子仁、芝麻仁、桃仁、花生仁即成。
11:17
14:45
12:00
10:14
10:07
15:57
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！