孕婦可以喝咖啡嗎

孕婦盡量少喝一些咖啡，美國和挪威的科學(xué)家調(diào)查顯示懷孕期間喝咖啡會增加嬰兒唇裂或腭裂的機率。咖啡因會通過胎盤影響胎兒的心率和呼吸，所以孕期應(yīng)控制咖啡因的攝入量，每天最多攝入300毫克的咖啡因(一杯8盎司的咖啡含有約150毫克咖啡因，一杯12盎司的蘇達水含約35-50毫克咖啡因，一杯8盎司的紅茶含有約40毫克咖啡因)。

在懷孕前三個月每天攝入三杯咖啡的孕婦，其胎兒患先天性唇裂的概率要比不喝咖啡的孕婦高1.39倍，而每天攝入超過三杯咖啡的孕婦，胎兒的發(fā)病率會增加1.59倍。

醫(yī)生表示，咖啡因并不是增加嬰兒先天性唇裂疾病發(fā)生的原因，在孕期喝茶的孕婦，其胎兒的發(fā)病率并不高。研究者認為，喝咖啡導(dǎo)致胎兒發(fā)病是因為大多數(shù)喝咖啡的孕婦同時是吸煙者。

專家聲稱咖啡因有可能損害子宮內(nèi)胎兒的DNA，使得胎兒易患白血病這一兒童中最常見的癌癥。

兒童先天性唇裂的發(fā)病率較低，在600-800健康兒童中，會有一例有唇裂病癥。醫(yī)生建議準備懷孕和已經(jīng)懷孕的女性應(yīng)當注重自己的生活方式，戒煙并注意飲食。

孕婦喝咖啡對胎兒的影響

一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。咖啡因?qū)μ旱拇_有影響，包括有：自發(fā)性流產(chǎn)、初生體重過輕、心率不整等。 國外資料認為，咖啡因有造成胎兒指趾畸形、腭裂和其他畸形的危險。婦女在妊娠期每天喝8杯以上咖啡或茶， 和嬰兒的先天性畸形有密切關(guān)系。盡管其致畸作用尚有待證實，但為了未來孩子的健康，孕婦最好不要喝咖啡，也不宜喝濃茶。

1980年，美國食品及藥物管理局(FDA)曾發(fā)表聲明，建議己經(jīng)懷孕或可能懷孕的婦女減少咖啡因的攝取;但是之后的許多研究結(jié)果均表示，沒有證據(jù)可以顯示適量的咖啡因會對胎兒造成不利的影響，也沒有醫(yī)學(xué)報告禁止孕婦喝咖啡，但是FDA并沒有改變原先的忠告，因為孕婦在懷孕的第二和第三期，代謝咖啡因的速度大約會比未懷孕時快兩倍，而且，咖啡因還會越過胎盤進入胎兒，亦會透過母乳的哺育流入嬰兒體內(nèi)，因此建議孕婦和產(chǎn)婦對咖啡因的攝取愈謹慎愈好。

咖啡所含的咖啡因?qū)μ旱挠绊懖皇墙^對的，要到劑量很大時才會發(fā)生，也就是說傷害與否和所喝的量有密切關(guān)系;有報告指出：一天喝6~8杯的咖啡增加流產(chǎn)的機會;也曾有一天咖啡因攝取超過150毫克而導(dǎo)致懷孕初期流產(chǎn)，如果一天攝入超過300~450毫克咖啡因則會發(fā)生胎兒體重過輕的危險，如果同時又抽煙又喝咖啡發(fā)病機會更是大增。

孕婦喝咖啡的危害

孕媽為了寶寶的健康發(fā)育，在孕期最好就是不喝咖啡，是因為咖啡會對孕媽或者是胎兒造成一定的影響，那么孕媽喝咖啡會帶來哪些危害?

1、增加危險幾率

每天攝入咖啡因超過300毫克的孕媽發(fā)生流產(chǎn)的幾率更高。據(jù)孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產(chǎn)或嬰兒出生體重過低的幾率。

2、引起失眠

咖啡因是一種興奮劑，它會使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起孕媽失眠、緊張和頭疼，還會刺激胃酸分泌，引起燒心哦。

3、導(dǎo)致脫水

咖啡因也是一種利尿劑，它會讓你更頻繁地上廁所，更容易脫水，這對于孕媽來說也是不好的。

4、導(dǎo)致鈣流失

咖啡因不僅沒有任何營養(yǎng)價值，還會導(dǎo)致骨骼中鈣的流失。咖啡因的不良影響很可能會隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。