血脂高能喝全脂奶粉嗎?

可以適量喝一些，但不要多喝.

解析：

全脂奶粉中的脂肪含量還是很高的，不利于降低血脂，應(yīng)該注意量的控制。另外一些動(dòng)物脂肪都要少吃，尤其是動(dòng)物。

建議：

最好是選擇喝脫脂奶粉。

其他注意事項(xiàng)：

1、不吃油膩和辛辣的食物

2、少吃太咸的食物

3、少吃動(dòng)物脂肪、不食動(dòng)物內(nèi)臟等

4、忌長(zhǎng)期食用高膽固醇食物

5、少量喝茶

6、少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴(kuò)張血管，活血通絡(luò)。

全脂奶粉適合人群

全脂奶粉適合兒童、青少年、女士以及中老年人喝。

除了一些特殊人群以及嬰幼兒以外，全脂奶粉是適合大部分人喝的，可以說(shuō)是全家的營(yíng)養(yǎng)奶粉。

說(shuō)明：

嬰幼兒如果要喝奶粉的話，建議喝對(duì)應(yīng)年齡的嬰幼兒配方奶粉，嬰幼兒配方奶粉是專為嬰幼兒設(shè)計(jì)，根據(jù)嬰幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中所需營(yíng)養(yǎng)科學(xué)配比研制而成。

一些特殊的人群，最好是在醫(yī)生建議喝指導(dǎo)下飲用奶粉類食物。

注意事項(xiàng)：

1、高血糖、高血壓乃至高膽固醇人群等，不適合飲用全脂奶粉。

2、喝奶粉的最佳時(shí)間應(yīng)該是早餐時(shí)，同時(shí)吃些谷物食物，如面包、餅干。下午四點(diǎn)左右和晚上睡覺前也是可以飲用的。