孕婦高血脂吃什么水果好 推薦7種降血脂水果
2018年12月26日 11:49閱讀次數：1232
孕婦高血脂吃什么水果好?孕婦高血脂是體內脂肪和膽固醇含量過高引起的，因此要想改善這種情況，一定要控制日常飲食。下面小編整理了幾種有降血脂作用的水果，準媽媽可適量食用。
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蘋果
蘋果中富含有果膠類物質及鉀鹽等，可以促進胃腸蠕動、增加排便次數，從而減少膽固醇的腸道吸收，達到調節脂質代謝、降低血液中膽固醇的目的。建議孕婦每天吃1-2個蘋果，可有效的防治血液中的膽固醇增加，還有助于降低血壓和減少血糖含量。
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葡萄
葡萄含有一種白藜蘆醇的物質，是能夠降低膽固醇、抑制血小板聚集的天然物質。此外，葡萄還是高鉀低鈉的食物，能夠阻止血栓的形成，并且能降低人體血清膽固醇的水平及血小板的凝聚能力，有預防高血脂的作用，是高血脂孕婦的最佳食用水果之一。
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