孕婦高血脂不能吃什么 這4類食物最好別吃
2018年12月26日 11:48閱讀次數：2807
孕婦高血脂不能吃什么?孕婦高血脂大部分都是吃出來的，因此要想降低或控制血脂，這些食物以后一定要少吃，最好是不吃。
1
高脂肪食物
這類食物的飽和脂肪酸太多，容易造成脂肪累積在血管壁的情況，加重高血脂癥狀，孕婦一定要少吃。
常見的食物：豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝、動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚等。
提醒：除了肉類外，核桃、瓜子、腰果、夏威夷果等堅果類的脂肪含量也很高，不過這些堅果還有幫助控制血脂的作用，因此孕婦可以吃，但不能多吃。
2
動物內臟
動物內臟里膽固醇的含量是驚人的，每天攝入膽固醇超過200毫克就會造成高膽固醇從而影響血液粘稠度，加重高血脂的情況，因此，孕婦應嚴格限制進食動物內臟。
4
各種酒類
高血脂孕婦不能喝酒。其實，不管有沒有高血脂，準媽媽都不能喝酒，各種酒類都不可以。
因為酒精的最大危害是損害肝臟，飲酒能夠引起高密度脂蛋白膽固醇和血清三酰甘油升高。而且酒中含有的乙醇會影響肝腎代謝，使血脂升高。
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