空腹可以喝菊花茶嗎

空腹最好不要喝菊花茶。

菊花茶是以菊花制成的花草茶，性涼，有散風清熱、清肝明目、降壓等功效，空腹時飲用會刺激胃黏膜，導致胃痛等，對有腸胃疾病的人傷害更大;其降壓功效也可能會導致低血壓血糖的人頭暈，甚至暈倒。因此，空腹最好不要喝菊花茶。

喝菊花茶的注意事項

1、兒童、孕婦及老人不宜喝菊花茶，菊花茶寒性較重，會刺激腸胃，損害健康。

2、菊花茶不可多喝，多喝對身體不利，容易導致腹瀉腹痛、脾胃受損等情況。

3、傷害感冒者不可喝菊花茶，會加重病情，延緩恢復時間。

4、脾胃虛寒或者是陽虛體質的人群，要少喝菊花茶，否則會導致身體越來越虛。

5、菊花茶可以加冰糖提升口感，但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖，以防血糖升高太快。

6、菊花茶應隨泡隨飲，并且不要隔夜，隔夜的菊花茶保健作用會降低。

菊花茶的食療法

1、菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用。

能化淤消脂，清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

2、三花茶

菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲。

可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

3、菊花蜜飲

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。

具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。