羅漢果泡水隔夜能喝嗎

羅漢果泡水隔夜不能喝。

羅漢果水如果隔夜的話，羅漢果和水接觸時(shí)間過長會(huì)使藥性減退，且羅漢果糖分很高，非常容易滋生細(xì)菌，致使變質(zhì)等，食用對身體不好。因此，羅漢果泡水隔夜不能喝。

羅漢果怎么泡水有營養(yǎng)

1、羅漢果燉梨水

材料：雪梨，羅漢果，川貝，冰糖。

做法：

(1)雪梨削皮，切成小塊;羅漢果掰開;川貝碾碎。

(2)將雪梨、羅漢果、川貝放入燉盅,加入適量的水和少量冰糖，隔水放入高壓鍋燉煮。

(3)上汽后中火壓半小時(shí)即可。

2、羅漢果菊花茶

材料：羅漢果20g，菊花10g，枸杞子5g。

做法：

(1)原材料洗凈。

(2)小茶壺加入水，放入羅漢果中火煮開。

(3)加入菊花和枸杞，再次煮開即可。

喝羅漢果水的注意事項(xiàng)

1、羅漢果水不要隔夜喝，容易滋生細(xì)菌。

2、長期服用羅漢果泡水喝容易導(dǎo)致腸胃功能下降。

3、服用過多容易上火。

4、體質(zhì)寒涼的人要少喝羅漢果水。