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田螺肉怎么炒好吃

2018年09月26日 15:13閱讀次數(shù):630
標(biāo)簽:田螺飲食健康
田螺肉怎么炒好吃?田螺肉是一種味道鮮美的水產(chǎn)品,很多人喜愛(ài)吃田螺肉,有嚼勁,那田螺肉怎么炒好吃呢?下面就來(lái)具體看看吧。
1

泡椒田螺肉

材料:田螺肉600克,泡椒40克,西芹30克,糟辣椒10克,泡姜15克。調(diào)料2克,白糖10克,水淀粉20克,食用堿10克,料酒15克,色拉油60克。

做法

1、田螺肉洗凈后打上深1.5厘米、間距為0.1厘米的菊花花刀,用食用堿腌漬10分鐘,洗凈食用堿后放入沸水中大火汆水2分鐘,取出后用清水漂洗多余的堿沫。

2、西芹對(duì)折后撕去皮筋,洗凈后斜刀45度切成長(zhǎng)2厘米的段;泡姜洗凈后切成象眼片;糟辣椒剁細(xì)。

3、鍋置火放入色拉油,燒至七成油溫時(shí)下入螺肉大火爆炒2分鐘后出鍋、濾油,鍋內(nèi)留油40克,燒至七成熱時(shí)下入糟辣椒中火煸炒出香味,放入泡椒、泡姜、西芹翻炒均勻后用鹽、白糖、料酒調(diào)味后放入螺肉大火翻炒2分鐘,用水淀粉勾芡后翻勺出鍋,即可裝盤。

2

爆炒田螺肉

用料:凍田螺肉、青椒、泡椒、泡姜、大蒜、大蔥、干辣椒、花椒粒、料酒、蠔油味精

做法:

1、田螺肉解凍,用鹽搓洗,清水洗凈切小塊;

2、調(diào)料:泡椒、泡姜、大蒜、切小段,青椒切好用鹽腌5分鐘;

3、熱鍋加油(多點(diǎn))加入干辣椒段、花椒粒煸出辣麻味,倒入泡椒、泡姜、大蒜炒香;再倒入田螺肉、蠔油、料酒翻炒1分鐘,加入青椒,斷生;

4、起鍋前加入味精、大蔥段,一盤爆炒田螺肉就炒好了。

3

剁椒田螺肉

用料:田螺肉、剁椒、姜、蒜、蔥花、雞精

做法:

1、吃之前用水泡一天或者用水煮一下。

2、將煮好的田螺肉倒入鍋內(nèi)把水炒干,盛出備用。

3、鍋里放油再放田螺肉爆香,加入姜、蒜、剁椒一起使勁翻炒快出鍋時(shí)放入蔥花、雞精就可以了(剁椒很咸可以不放鹽)。

4

韭菜炒田螺肉

原料:田螺(去殼) 適量、蒜(切碎) 3瓣、韭菜(切段) 一小把、干辣椒適量、青辣椒兩根、姜(切片) 適量、白適量、醬油適量

做法:

1、把去好殼的田螺放在加了姜塊的熱水中去腥,水燒開(kāi)就可以了。

2、鍋中放油,(油可以多點(diǎn),因?yàn)樘锫菸?,放入蒜、干辣椒、姜塊爆炒,炒出香味。

3、放入田螺,翻炒一會(huì)兒后,放入青辣椒,炒一會(huì),倒入適量醬油,放入韭菜,翻炒。

4、加入適量鹽,加白醋即可。

5

香菜炒田螺肉

原料:田螺肉、香菜一小把、姜、蒜末、小米椒幾個(gè),視自己吃辣的程度酌量、蠔油、料酒、鹽、油

做法:

1、田螺肉洗干凈,放到鍋?zhàn)又校阉殖锤伞?

2、水分炒干以后,放油繼續(xù)煸炒一下。

3、加入切好的姜,蒜,小米椒,香菜菜梗,繼續(xù)炒。

4、倒入適量蠔油,料酒,翻炒一會(huì)兒,放入適量鹽,再把剩下的香菜葉放入炒一會(huì),就可起鍋。

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