材料:土豆、洋蔥、蘑菇、雞肉(也可用牛肉或香腸)、黃油、黑胡椒碎、番茄沙司、烤肉醬(可省略)淡奶油(可省略)、白蘭地(可省略)、牛奶(一小勺)、鹽、芝士片、馬蘇里拉奶酪碎
做法:
1、土豆去皮煮熟,碾成土豆泥;
2、洋蔥、蘑菇切成碎丁,雞肉切成小肉粒;
3、最好選用用不銹鋼鍋將黃油融化,放入洋蔥炒出香味后放入蘑菇,翻炒片刻,最后放雞肉粒(雞肉很容易熟,早放會使肉質變老,如果是牛肉則可先放肉最后放蘑菇),放入少許白蘭地烹制一下;
4、將番茄沙司和烤肉醬倒入第4步的鍋中繼續翻炒入味后盛出備用;
5、土豆泥中放入一勺牛奶和淡奶油拌勻,放入少許鹽(蔬菜中的烤肉醬有咸味);
6、將炒好的肉醬蔬菜與土豆泥混合拌勻(也可不混合攪拌,一層土豆泥、一層肉醬蔬菜分層鋪在盤子里);
7、取微波爐專用盤,將拌好的肉醬土豆泥倒入盤內,上層撒上少許黑胡椒碎;
8、最上層均勻的鋪上芝士片和馬蘇里拉奶酪碎;
9、放入微波爐高火5分鐘即可享用。
用料:土豆1個、芝士片(用馬蘇里拉芝士口味最佳還可牽絲) 2—4片、香腸半條、鹽半小勺、番茄醬半包(半勺)
做法:
1、土豆用刨絲器削成絲,沒有的話可以將土豆切片代替;香腸切丁,放入微波爐微波3-5分鐘。加一塊黃油一起微波更香!
2、食材冷卻后,手戴一次性手套或保鮮膜,將土豆、香腸丁、鹽、番茄醬攪拌均勻,直到土豆成泥狀即可,我不愛吃太爛的土豆所以沒有捏成泥(其實是懶)。
3、將芝士切片均勻蓋在土豆泥上,用微波爐微波3-5分鐘即可。
原料:土豆、芝士碎、奶油、橄欖油、胡椒粉、白糖
做法:
1.在洗凈的土豆中間切破一層皮,不要傷到土豆的肉。帶皮蒸的整個土豆,營養損失較少,維生素C會保留得更多,是最營養的吃法;
2、用保鮮膜包好土豆,放入微波爐高火微波10分鐘。清洗土豆時土豆皮上會有一層水分,烤起來沒那么干,也更容易熟;
3、10分鐘后,去掉保鮮膜,待土豆變涼,把皮剝掉,放入保鮮袋里;
4、擠出保鮮袋里多余的空氣,用搟面杖將土豆碾成泥;
5、以1斤土豆為例,放10克奶油、8克橄欖油、2克黑胡椒和10克白糖,充分地攪拌均勻。奶油可以為芝士焗土豆增加一股奶香味,橄欖油則能增加潤滑感,吃起來不會干巴巴的;
6、各種調料都攪拌均勻后,在土豆泥表面鋪適量芝士碎,放入微波爐,繼續高火微波5分鐘。
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