南瓜玉米餅 高纖維的早餐餅
2018年12月21日 17:30出處：親親寶貝網作者：RF閱讀次數：562
南瓜和玉米都屬于高纖維的食材，對于便秘的寶寶們來說是非常好的天然通便蔬菜，下面就一起來學習一下這道南瓜玉米餅的做法。
- 主料
- 栗子南瓜一顆
- 玉米一支
- 砂糖兩匙
- 糯米粉適量
- 地瓜粉適量
- 制作步驟
1. 將南瓜去皮切塊，切小塊一點比較快熟，外鍋2杯水左右蒸熟，電鍋跳起來再悶一下;
2. 將生玉米用刀切下來，也可以用玉米罐頭代替;
3. 南瓜蒸好后，壓成泥;
4. 入玉米跟兩匙砂糖;
5. 地瓜粉跟糯米粉2:1加入拌勻;
6. 用湯匙將攪拌好面糊挖出來下鍋壓平，用小火煎;
7. 煎至兩面金黃即可。
- 早餐食譜
- 南瓜
- 玉米
13:03
16:48
10:30
10:19
18:11
17:18
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！