風濕病與風雨沒有很直接的關系?風濕患者應戒吃這些!
2019年06月27日 18:40閱讀次數：300
標簽：飲食健康
風濕病是生活中常見的一種慢性疾病，在老年人的身上比較常見，那風濕病與風雨沒有很直接的關系呢？下面就來具體看看吧。
風濕病與風雨沒有很直接的關系?風濕患者應戒吃這些!
風濕病只有老人家才會患上?只有刮風下雨時關節才會疼痛?其實這些都是錯誤的觀念。對西醫而言，大部分風濕病都與免疫系統失調有關，與風雨沒有直接關系。中醫則認為那是屬于氣血凝滯不通的「痺癥」，除了先天及體質因素外，外在的風、寒、濕可引致發病及令病情加重。風濕病可說是不治之癥，而且壯年期的發病率很高，患者的關節會出現疼痛及僵硬現象，某些病征甚至會出現于兒童身上，但患者們可從飲食及日常運動入手，紓緩癥狀。
尿酸積聚易令關節發炎，所以風濕性關節炎患者如吃會產生尿酸的食物，便會令關節痛加劇。
戒吃或少吃：冬菇、豆腐、啤酒等高嘌呤食物，及其他風濕性關節炎的致敏食物如小麥、牛肉、奶類製品、薯仔等;避免進食刺激脾胃、辛辣、生冷、油膩的食物，應以清淡為主。
多吃：含奧米加3 脂肪酸的食物，如三文魚、魚油等，具有消炎作用;亦可多吃好脂肪，如亞麻籽、芥花籽油、合桃等;還有鈣質及維他命 A、C、E 等增強骨骼及身體的免疫力。
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