三伏灸可以晚上做嗎
2019年07月09日 16:53閱讀次數：1143
三伏灸是生活中常見的一種養生保健的方式，三伏天進行艾灸可以冬病夏治，對調理身體有好處，那三伏灸可以晚上做嗎？下面就來具體看看吧。
三伏灸可以晚上做嗎
三伏灸不建議晚上做。
中醫認為，早上陽氣生發、中午陽氣大盛、晚上陽氣潛藏，毛孔閉合，晚上艾灸是違反了自然規律的。艾灸是中醫養生方式，現代人生活節奏快，晚上休閑的時間一般都不早了，再做個艾灸，回去休息的時間更晚，從休養生息的角度來說，也是不適宜的，最好還是在有空的白天進行。
三伏灸期間禁忌
1、2-3歲幼童不要超過20分鐘，若有紅腫取下。
2、穿寬松的、吸汗的棉質服裝。
3、忌食發物和冷品，如雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產品、花生、韭菜、芋頭等，另外不宜吃冷食，如冰淇淋、冷飲等，以防損傷正氣影響療效。
4、貼后不宜待在空調房。
5、成人貼藥時間不超過1小時。
6、12小時內不能沖涼及游泳。
7、穴位貼敷別自己動手，要經專業人士。
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