一般來(lái)說(shuō),正常的月經(jīng)大概包括了3個(gè)要素正常,這3大要素可以說(shuō)是女性生殖健康的標(biāo)志:
1、周期正常:21-35天
2、經(jīng)期正常:2-7天
3、經(jīng)量正常:5-80 ml
一般女生最常追問(wèn)的月經(jīng)量多少算少?其實(shí)正常月經(jīng)量的范圍比較寬,是5-80 ml。由此可見(jiàn),月經(jīng)量的多少因人而異,差異很大。也就是說(shuō),月經(jīng)量少于5 ml,才算月經(jīng)量少!5 ml是什么概念呢?大家可以拿出礦泉水瓶蓋來(lái)裝滿(mǎn)水,那差不多就是5ml。
女生們總是很緊張,是不是月經(jīng)量少就要看醫(yī)生呢?大致上有兩個(gè)原則,命中一條,那就需要就診了。
(1)月經(jīng)量一直是少于5 ml的人
(2)以往月經(jīng)正常,但是月經(jīng)量突然或逐漸變得比自己原來(lái)經(jīng)量少很多。
我們先要了解,正常的月經(jīng),是在激素調(diào)節(jié)下,子宮內(nèi)膜發(fā)生的自主增厚,直至脫落并伴隨出血的周期性變化。月經(jīng)的主要成分就是血液和脫落的子宮內(nèi)膜,在排出的過(guò)程中可能還會(huì)混雜些宮頸和陰道分泌物等。因此,月經(jīng)排毒本身就是一個(gè)錯(cuò)誤的觀(guān)念,網(wǎng)上謠傳月經(jīng)量太少會(huì)把毒素留在體內(nèi),或是說(shuō)月經(jīng)量大代表新陳代謝好,這些都是沒(méi)有根據(jù)的說(shuō)法,月經(jīng)的量跟排毒是沒(méi)什么關(guān)系的。
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