什么時候不適合洗澡 這些時候一定要注意
2019年07月25日 11:25閱讀次數：474
洗澡的時間對大家來說都是很隨意的一件事，其實有些時候是不適合洗澡的哦，會影響身體健康，下面就來具體看看吧。
1
飯后
吃完飯后立刻洗澡，會讓血液往體表流動，胃腸道的血流量減少，造成胃腸蠕動和消化功能變差，容易引起消化不良，嚴重甚至感覺肚子痛或胃絞痛。一般來說，當用餐完畢后，食物經胃消化約需1到2個小時，建議在等胃把所有食物，或大部分食物消化完再洗澡。
2
運動后
運動后體溫升高、毛細血管擴張、皮膚透過大量排汗帶走熱量，如果馬上洗澡，會讓汗腺排汗減少，導致體內的熱氣無法散出，同時會讓血液流向肌肉和皮膚，導致其他器官供血不足，對身體恢復不利，甚至會引起肌肉痙攣、降低免疫機能，引發感冒、傷風和氣管炎等疾病。建議劇烈運動后應先擦干身體的汗，等不再出汗時再洗澡比較好。
16:58
16:29
14:43
17:00
14:48
10:07
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！