濕疹、蕁麻疹傻傻分不清楚

引發濕疹的主因是免疫系統過度反應，因為接觸到濕度、溫度的變化，進而引發過敏發作，造成皮膚組織液增多、發炎，形成突起小水泡的皮膚發炎情形。而濕疹的形態也很多元，常見于手掌、腳踝、鼠蹊部、膝窩、腋下等汗腺發達的地方，而且最常見的形態就是會一粒粒突起的小水泡，屬于汗腺異常、堵塞造成的汗皰疹。

蕁麻疹是一種人體過敏引起的皮膚反應，通常會有一個過敏原引起，常見的像是海鮮、塵螨等。當人體接觸過敏原，在刺激之下皮膚內的肥大細胞就會釋放組織胺，導致皮膚中的血管腫脹、興奮神經引起搔癢。還有一個可以分辦它們的方式，就是濕疹發生時通常會是固定位置，而蕁麻疹則否。

預防濕疹可以多吃這些食物

濕疹的出現，通常與體質濕熱有關，于中醫理論中建議可以多吃具有清熱解毒作用的食物，像是綠豆、苦瓜、冬瓜、菊花、金銀花、薏苡仁、茯苓等，以助體內的熱被排出體外。而且在飲食調理方面，盡量避免吃海鮮類、鴨、鵝等致敏食物，也不要過度食用濃茶、咖啡、酒、煙、蔥、大蒜、辣椒等刺激食物。