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喝洛神花茶能降膽固醇、血脂?胃酸多別過量

2019年08月28日 15:04閱讀次數(shù)：641

洛神花茶的功效眾多，除了常被提到能消暑、幫助消化、生津止渴之外，還有利于降膽固醇、血脂、強化血管彈性。尤其，女性食用還能養(yǎng)顏美容，難怪被喻為植物界的「紅寶石」!中醫(yī)師表示，洛神花含有大量有機酸，建議胃酸過多的人，別飲用過量。

洛神花茶健胃整腸、生津解渴

洛神花茶的顏色像紅酒，容易讓人著迷，帶著酸酸甜甜的滋味，像山楂飲，又有點像酸梅湯，但是不少喜歡喝洛神花茶的人，都認為遠遠比這兩味更美味。洛神花在夏天是很好的飲品，性味酸、甘、涼，能健胃整腸、生津解渴。如果夏天食欲不佳，洛神花茶更是開胃健脾的好選擇。

開胃健脾、助消化還不足以形容洛神花茶具備的優(yōu)點，其實，洛神花是一個非常好的抗氧化劑，甚至在常見的飲品中，其抗氧化劑含量位居第一，令人想不到的是，也勝過綠茶。抗氧化劑可以清除自由基、延緩人體老化(或稱氧化程度)，并幫助提升免疫功能。

洛神花茶禁忌：女生經(jīng)期不宜飲用　胃酸過多不宜喝太多

洛神花茶含大量有機酸，宜在飯后喝，雖可幫助消化，但對胃酸過多人來說，則建議少喝為佳。雖然，洛神花茶的副作用并不多，不過洛神花性涼，所以對于體質(zhì)偏寒涼的人來說，不宜喝太多。尤其是女生在經(jīng)期，也不宜飲用，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。孕婦也不宜喝太多，會影響肚子里的寶寶健康。脾胃虛弱的人，建議不宜空腹喝，此外，胃酸過多的人，同樣不宜喝太多。

沖泡洛神花茶，通常用一顆、兩顆干花萼，就已經(jīng)足夠。第一泡應(yīng)以熱水沖開之后倒掉，目的是去除雜質(zhì)塵垢。過濾茶渣后，可加入冰糖調(diào)味，最好加上杯蓋焗幾分鐘，茶味較濃。若不喜歡喝熱茶，可調(diào)好味放涼后，再放進冰柜。泡好的茶湯色艷通紅，入口帶微酸而順喉，若酸后帶微甜，則是洛神花茶的上品。