姜棗茶喝了會(huì)不會(huì)上火

姜棗茶如果喝太多是有可能會(huì)出現(xiàn)導(dǎo)致體熱引起上火癥狀，表現(xiàn)為口感舌燥，口腔問題、尿黃或便秘等。

喝姜棗茶不上火關(guān)鍵是飲用時(shí)間，要在上午喝才合適，超過中午不要飲用了。因?yàn)樵缟仙眢w寒氣聚集，很容易接受姜棗茶的熱量。在下午或晚上喝會(huì)把熱儲存在體內(nèi)，出現(xiàn)上火的癥狀，因此建議請勿晚上尤其是睡前喝，容易躁熱，上火!

姜棗茶一般適合于寒涼體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、氣血虛弱、易感風(fēng)寒、胃寒、宮寒的人群食療養(yǎng)生。

姜棗茶的主要功效

1、健脾、暖胃、加強(qiáng)了脾臟的運(yùn)化能力，可以祛除體內(nèi)寒濕之氣;

2、姜棗茶對于女性可以補(bǔ)氣血、暖宮、緩解痛經(jīng)、經(jīng)期化血瘀塊;

3、飲用后，能促使血管擴(kuò)張，全身有溫?zé)岣校嵴耋w內(nèi)陽氣、抗風(fēng)寒，抗感冒;

4、溫經(jīng)通脈、解體內(nèi)陰寒、消炎解毒、止嘔、回陽、扶正。

5、 姜黃素有利于肝膽的解毒能力、活血化瘀，淡斑去痘、改善臉色、

6、對于痰濕體質(zhì)，飲用姜棗茶后可祛除寒濕，排汗通暢、利于睡眠。

姜棗茶禁忌人群

1、高血壓、糖尿病人不宜飲用;

2、熱性體質(zhì)，心火過旺者不宜飲用;

3、哺乳期的媽媽不宜飲用，原因是姜汁會(huì)到乳汁里，引起嬰兒毛孔開放，容易受風(fēng);

4、例假期間是可以喝姜棗茶的，但是來血量過大就要減少飲用量或停用。

5、口腔潰瘍患者宜康復(fù)后飲用。