夏威夷果能和桃子一起吃嗎?

可以的，不沖突。

說明：

桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發(fā)油。

每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質(zhì)約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。

夏威夷果營養(yǎng)豐富，含油量 70% -79%， 尤其以富含不飽和脂肪酸為特點，以油酸和棕櫚酸為主，光殼種澳洲堅果種仁的不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值為6.2，粗殼種為4.8;蛋白質(zhì)9% ，還含有豐富的鈣，磷 ，鐵，維生素B1、B2和人體必需的8種氨基酸。

夏威夷果可以和牛奶一起吃嗎?

可以一起吃。

夏威夷果營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，有較高的食用價值，而牛奶中富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)，經(jīng)常食用能促進人體生長發(fā)育。

夏威夷果和牛奶的性質(zhì)、所含成分均不沖突，可以一起食用。但要注意合理搭配，以免過量食用引起腸胃不適。

夏威夷果可以空腹吃嗎?

不建議空腹吃。

夏威夷果中富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，還含有大量的油脂，如果過量食用很可能會引起腹瀉。

對于腸胃不好的人來說，空腹吃夏威夷果會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致腸胃不適。

一般來說，夏威夷果適合在下午或餐前適量食用。