夏天泡腳祛濕氣嗎

夏天泡腳是可以去濕氣的，中醫(yī)中有“春夏養(yǎng)陽”、“冬病夏治”的說法，因?yàn)橄奶焓侨梭w陽氣最為旺盛的季節(jié)，人體之陽氣亦隨之愈升愈旺，體內(nèi)凝寒之氣處于易解的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候用溫?zé)崴菽_能疏通經(jīng)絡(luò)，扶助陽氣，溫里祛寒，從而更好地發(fā)揮扶陽祛寒的目的，還能達(dá)到“治未病”的效果，對(duì)哮喘、風(fēng)濕病等冬天易發(fā)病治療有一定的效果。

另外夏季暑濕之氣較重，脾最怕濕，濕氣阻滯在脾胃，就會(huì)出現(xiàn)沒胃口、愛犯困、疲勞、沒精神等表現(xiàn)，因此在夏天泡腳還可以，讓人精神振奮，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠。

夏天祛濕泡腳方

艾葉

方法：一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法與前面生姜泡腳提到的方法相同。

功效：艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。艾葉泡腳的好處，能夠改善肺功能，對(duì)于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

生姜

方法：取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時(shí)水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。

功效：生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。

夏季泡腳禁忌

1、患有心臟病、心功能不全的人，還有患有血壓、經(jīng)常頭暈的人，都是不適合用太熱的水泡腳或者是長時(shí)間泡在溫泉里面。

2、氣的患者，在病情嚴(yán)重時(shí)候是會(huì)起到皰的，在起皰的這個(gè)時(shí)候，就不適合用熱水泡腳，因?yàn)橛脽崴莸脑捑蜁?huì)很容易造成傷口感染。所以說有足部炎癥的人以及患有皮膚的人病，以及外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

3、糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。