刷牙不只能清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢臟污,還可以按摩牙齦、促進血液循環,進而增強牙周的免疫力。
另外,正確的刷牙方式是以豎刷方式而非橫刷方式,早晚跟叁餐飯后都要刷牙。
牙結石還沒硬化的話,還可以用刷牙的方式去除;但如果牙結石已經硬化,就算刷再大力都很難清除牙結石,得使用下面的方法。
陳醋、白醋都能夠,但不能是醋精。
將一勺醋含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。
用這種辦法后,牙齒會覺得十分酸、麻,會繼續2分鐘左右,并且不能接連運用或太經常做,大概2個月做一次就好了。不然對牙齒不好,是有緊急情況的時分救急的辦法。
紅糖,淡鹽水。
先取適當紅糖放進口中,含15分鐘擺布,使全口的牙齒都浸泡在糖液中,再用較結實的牙刷重復刷2~3分鐘,然后用淡鹽水刷牙1~2分鐘,每日遲早各1次。
這個辦法略微雜亂,用的時刻也長,但堅持使用一周,牙垢顯著的被清除去。
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