燒心吃什么馬上能緩解
2020年12月04日 15:31閱讀次數：0
標簽：飲食健康
燒心是指酸性的胃內容物反流到食管內而引起的一種燒灼感或發熱感，多發生在飯后，下面來了解一下燒心吃什么可以馬上緩解。
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口香糖
發表在《牙科研究期刊》上的一項研究顯示，飯后嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心癥狀。
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香蕉
香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃壁里生成一種具的防護作用的黏液層，進而緩解胃酸過多燒心的情況，如果覺得香蕉有些涼，可以用熱水溫一溫再吃。
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胡蘿卜
胡蘿卜是堿性食材,同樣有中和胃酸的功效,反酸水的時候,可取一個新鮮的胡蘿卜洗凈直接生吃嚼碎后咽下,能有效減輕胃反酸的癥狀。
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花生米
花生米有中和胃酸的作用,在反酸水的時候立即抓一把生花生米放在嘴巴裡咀嚼后吞下,可以快速的緩解胃酸過度的癥狀,減輕反酸水。
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飲用紅茶
《本草綱目》中記載,紅茶能夠開胃健脾消食,有調和脾胃,收斂胃酸分泌過多的作用,因此在反酸的時候適度的喝一些紅茶對緩解不適癥狀極有幫助。
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