桂圓紅棗茶哪些人不能喝

1.陰虛火旺的體質

常常容易疲憊、喜歡熬夜，便祕、火氣大，常有睡不好、燥熱的情況，容易上火、肝火旺盛就應該避免喝桂圓紅棗，以免火上加油。

2.不適合糖尿病患者服用，避免影響血糖控制，因為桂圓紅棗含有豐富的糖類。

3.桂圓性溫，容易長青春痘、紅腫的族群不適合飲用

4.患有婦科疾病，如子宮肌瘤或子宮肌腺癥、盆腔炎或者尿道炎的女性不適合飲用，以免病癥加重。

5.消化不良或患有胃食道逆流、或急性胃炎的人不適合喝，因為桂圓紅棗大量的糖分會刺激胃酸的分泌并且加重病癥。時常便祕和腹瀉的人也不適合。

6.患有急性發炎病癥如感冒、皮膚發炎的人也避免飲用。

7.懷孕婦女，由于懷孕期間身體變得比較燥熱，則不建議飲用，產后氣血較虛，才須要喝桂圓紅棗調理氣血。

8. 「痰濕」或「痰火」的體質不適合喝，糖分會產生更多的痰、溫熱則會助長火勢影響消化功能。

桂圓紅棗茶的好處

桂圓性味甘溫，補心脾、益智。成分中含有醣類、蛋白質、胺基酸、維生素等，具有刺激造血系統及鎮靜、催眠的作用，紅棗又稱大棗，有安神、健脾、抗癌的功效，而且合用能夠起到非常好的補氣安神的功效，因此桂圓紅棗茶適合氣血虛弱及體質虛寒者，尤其行經期間出現頭暈﹑胃口差﹑怕冷癥狀的人群。

桂圓紅棗茶的做法

1. 桂圓肉和紅棗用2︰1的比例，冷水下鍋一起煮。

2. 水開后煮10分鐘，加兩片生姜，再煮3分鐘起鍋。

茶里最好加生姜，這樣才不會太過于滋膩，補脾不成反傷脾。