胡蘿卜怎么吃豐胸：栗子胡蘿卜燉豬蹄

材料：豬蹄塊300克、板栗200克、胡蘿卜1、根八角2個、香葉1片、去皮姜片10克、冰糖10克、小茴香5克、生抽15毫升、小蔥末適量、鹽適量、腌豬蹄材料(黃酒30毫升、去皮姜片10克、白胡椒粉5克、鹽適量)。

做法：

1、胡蘿卜洗凈切滾刀塊。

2、取一個碗，加入豬蹄塊，放入腌料，拌勻，腌制20分鐘。

3、取一塊紗布，將八角、香葉、小茴香、去皮姜片包起來，用線繩扎緊，做成料包。

4、熱油鍋，下腌制好的豬蹄塊，大火翻炒2-3分鐘，放入燉鍋中。

5、燉鍋中加入冰糖、生抽、料包、板栗，加入足量的水，沒過所有食材，大火燒開，轉小火蓋上鍋蓋燉60分鐘。

6、加入胡蘿卜，煮半小時，至板栗、胡蘿卜黏軟。

7、放鹽調味，出鍋取出料包，撒上小蔥末，即成。

胡蘿卜怎么吃豐胸：玉米胡蘿卜豬蹄湯

材料：豬蹄、玉米、胡蘿卜、新鮮蓮子、生姜。

做法：

1、豬蹄洗凈剁大塊淖掉血水。

2、玉米去皮洗凈，剁小段，胡蘿卜去皮切塊，蓮子去皮去芯，生姜去皮切片。

3、將所有材料放電砂鍋里，加足水，兩個小時之后就有湯喝了。

胡蘿卜怎么吃豐胸：木瓜魚尾胡蘿卜湯

材料：鯇魚尾、木瓜、胡蘿卜、瘦肉。

做法：

1、胡蘿卜去皮切塊，木瓜去皮切塊。

2、生姜去皮切片，鯇魚尾洗凈煎至兩面金黃，瘦肉淖血水。

3、煎好的鯇魚尾一次性加足水燒開。

4、水燒開后繼續大火煮至奶白色，差不多煮好了再下胡蘿卜和木瓜，最后調入鹽。

胡蘿卜怎么吃豐胸：木瓜胡蘿卜玉米瘦肉湯

材料：青木瓜半斤、胡蘿卜1根、甜玉米1根、帶皮豬肉半斤(要挑瘦肉多的部分)、雞爪3對、清水1500毫升、鹽、雞精。

做法：

1、豬肉、雞爪加清水先用瓦煲燒開，撇去浮沫。

2、然后加進木瓜、胡蘿卜和玉米小火熬上一個半小時，出鍋前加鹽、雞精調味即可。

胡蘿卜怎么吃豐胸：木瓜檸檬胡蘿卜蘋果汁

材料：木瓜1個、蘋果2個、胡蘿卜2根、檸檬1個、蜂蜜1勺。

做法：

1、準備好木瓜1個，蘋果2個、胡蘿卜2根、檸檬1個、蜂蜜1勺。將所有的水果洗凈;瀝干水分備用。

2、木瓜削皮;切開去掉瓜瓤。

3、將木瓜、蘋果、胡蘿卜切成丁備用。

4、先將木瓜放進果汁機里榨出木瓜汁。

5、放進胡蘿卜榨汁備用。

6、將切好的蘋果最后放入，因為蘋果含有大量的鐵元素，削皮后與氧氣接觸，鐵被氧化變成深褐色。

7、果汁榨好后，加進1勺蜂蜜，攪拌均勻。