銀耳雪梨湯的做法一

材料：銀耳20g、雪梨1個(gè)、烏梅6個(gè)、枸杞10g、清水1300ml、冰糖20g。

做法：

1、銀耳用水泡發(fā)，去掉根部，撕成小塊。

2、雪梨不要去皮，用百潔布使勁擦洗，去核切小塊。

3、枸杞用清水淘洗一下，去掉浮灰。

4、把銀耳、烏梅放入養(yǎng)生壺中，放入清水，用養(yǎng)生湯按鍵，燒開(kāi)后先煮10分鐘。

5、10分鐘后，放入枸杞。

6、放入雪梨塊。

7、放入冰糖。

8、蓋好蓋子繼續(xù)煮，到時(shí)間會(huì)自動(dòng)停止。

9、經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間燉煮，精華都已釋放出來(lái)，口感略帶一點(diǎn)烏梅的酸味，非常清口舒服。

小貼士：烏梅中含有豐富的檸檬酸、蘋(píng)果酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它能幫助孕媽有效止吐。

銀耳雪梨湯的做法二

材料：銀耳100g、梨1只、冰糖適量。

做法：

1、銀耳去根撕成一小朵。

2、開(kāi)水燒開(kāi)，倒入銀耳、蓮子大火燒開(kāi)。

3、梨子切成小塊。

4、等銀耳燒開(kāi)后倒入梨，放入冰糖。蓋鍋大火燒開(kāi)后小火慢燉。

5、湯汁濃稠后關(guān)火。

銀耳雪梨湯的做法三

材料：銀耳、雪梨、枸杞、冰糖。

做法：

1、銀耳提前用冷水泡開(kāi)，撕成小朵。

2、將銀耳放入鍋中加水煮至軟爛再加入冰糖。

3、雪梨切塊、枸杞洗凈放入繼續(xù)煮至雪梨變軟即可。